Kako jesti, da ne moti kislinsko-bazično ravnovesje


Znanstveniki so pred kratkim usmerjena pozornost na kislinsko-bazično ravnovesja človeškega telesa, vendar odkritja na tem področju naredila dovolj.
Za prvič v nasprotju z kislinsko-bazičnega ravnovesja obrnil svojo pozornost na evropskih znanstvenikov Berg, pred približno sto leti.
Tam je bil tak izraz, kot je "zakisljevanje" telesa, ki je moteno kislinsko ravnovesje. Ta fenomen vodi k dejstvu, da imuniteta oslabljen, obstajajo težave s kožo in kršitve mas.

Pojavijo problemi kršitve kislinsko-baznega ravnovesja zaradi dejstva, da je organ strogo določenem pH vrednosti vseh notranjih tekočin. Ampak, če je število agresivnih dejavnikov se povečuje in posledično postane preveč, telo ne more spopasti z poderzhanyem ravnovesja v telesu. Potem je bodisi zakisljevanje ali zaschelochennost telo.



Ti dejavniki vključujejo vpliv na okolje, slaba prehrana, alkohol, kajenje.

Opaziti je kislinsko-baznega ravnovesja je mogoče videti od zunaj, je nezdravo poltjo, videz akne, oseba čuti utrujenost, šibkost, pojavi prekomerno telesno težo. Kdaj naj ti simptomi opraviti podroben pregled, saj je kršitev kislega okolja organizma in nas pripelje do resnejših posledic, kot so pojav ledvičnih kamnov, bolezni sklepov, težave z zobmi.



Zaradi močne zakisljevanje v telesu se oblikujejo in deponirane žlindre. Odlaganje toksinov povzroči nastanek celulita, tudi zaradi žlindre obraz videti starejši, stale, in to je le manjše negativne vplive nastajanja žlindre.
Druga pomanjkljivost je, da je kislina ni tako enostavno umakniti iz telesa. Najprej jih morate uravnotežiti.

Poglejmo, kako jesti, da ne moti kislinsko-alkalno ravnotežje. Nekatere kisline in baze človeško telo samo proizvaja nekateri vstopijo v telo s hrano. Hrana lahko vsebuje ogromno kislinami ali bazami ali nevtralen. Tako obdelavo telo eno vrsto izdelka, za obešanje vodi kislino ali lugom, in drugi, ne sme povzročiti znatne spremembe v telesu. Ker se hrana lahko razdelimo na zelo kislo-šibko kislino šibko močno schelocheobrazuyuschie schelocheobrazuyuschie. Prva taka delitev storil jogo.


Z metodo potreb joge čez dan za eno od kislih živil predstavljala dva alkalno. S takšno razmerje živila ne krši optimalno kislinsko-alkalno ravnotežje. To, da naj bi za dieto, ki bo nevtralizira odvečno kislino v telesu. V tako moral prehrana vsebovati alkalne izdelke, vendar glavna stvar je, da ne pretiravajte. Kyslotovmisni živila iz prehrane ni mogoče izključiti.

Z močno kislino tvori živila vsebujejo naslednja živila: meso in kuhan vse svoje obroke, kot tudi ribe, sir in razne sladice, izdelke iz bele moke.


Z rahlo kislino tvorijo živil vključujejo: žita, izdelke iz pšenične moke, kisle smetane in sira tudi.
Z nekoliko schelocheobrazuyuschym izdelki so gobe, sadje in nepasteriziranega mleka.
Z močno schelocheobrazuyuschym proizvodi vključujejo: zelenjava (korenovk in listnato zelenjavo), sveže sadje, krompir in zeleno solato.

Obstaja predpostavka nekateri znanstveniki, skupaj s kislimi in alkalnimi živil je tudi nevtralen, pri kateri obstajajo nekovinski in kovinski elementi skupaj in neytralyzuyu seboj.


To je že dolgo znano, da je pravilna prehrana je ključ do odličnega zdravja. Da davaytes menimo, kaj jemo vsak dan, to je trdne beljakovine in ogljikove hidrate. Takšna hrana vodi do motenj kislinsko-bazičnega ravnovesja človeškega telesa. Zahtevano ravnotežje telesa moten. Vaša prehrana naj bi pravilno sestavite. V morala hrano jesti čim več sadja in zelenjave, bi morali poskusiti omejiti sam jesti meso, sir in jajca, ki jih je treba piti veliko vode.
Drug zelo pomemben nasvet, kar potrebujete, in da je pomembno, da vemo, koliko je ura uporaba alkalnih izdelkov. Konec koncev, ob različnih časih telo deluje drugače.

V dopoldanskem času, in sicer od 5 do 10 ur, telo je najbolj aktivni procesi uhajanja povezane s čiščenjem. Torej, če želite doseči največ večji učinek, morate uporabljati alkalne izdelkov v tem trenutku. Lahko jesti jabolko, vendar ne sme biti omejena samo ta čas, podnevi, morate piti sadni sok, toda ne da bi kršili pravila oskrbe.

Razmislimo o tem, kako zaščititi naše telo iz pereokyslenyya.

Vaše telo se lahko zaščiti na dva načina: lahko omejite vnos hrane, ki vsebuje kislino, vendar lahko samo spodbudi kisline izhod.

Tradicionalna medicina ni ostala ravnodušna do tako pomembnega pojava kot pereokysnennya telesa. V pijejo tako imenovani "živi" (alkalne) in "mrtev" (kisla) voda, ki se pridobiva z aktivatorjem. Da bi ohranili ravnotežje, je treba uporabiti zdravljenje s kislino in alkalno vodo dosledno in z odmorom (na primer, nekega večera še en dan). Prav tako morate piti čaj z limono in grozdja in granatnega jabolka sok.

Če bomo poskušali izvedeti, kako določiti raven kislinsko-bazično ravnovesje, lahko to urediti, in mi ne bi bilo treba piti različnih zdravil.