Kako telo odvečne porabe sladkorja


Glutton - ljudje poseben plesni. Ne morem si predstavljati, vaš dan v živo, brez sladke sladkarije, čokolado ali piškote. Ponavadi so ljudje dobrega značaja. Vendar pa obstaja veliko sladkarij ni potrebno, lahko privede do presežka sladkorja v telesu. In če se to dogaja v nosečnosti, to lahko privede do resnih posledic. Kako telo odvečne porabe sladkorja - na temo članka. Med nosečnostjo imajo pogosto okušalne muhe narave. Seveda, morate ohraniti v prihodnje mamo, ampak pojdi na približno ni vredno. Bolje je, da namesto sladkorja v sadju.


To vpliva na oboje
Če nosečnost nosečnica porabi pretirane količine v sladko, lahko vplivajo na zdravje v prihodnosti otroka. Presežek sladkorja absorbira skozi posteljico in v kri otroka. Pretirana in nepotrebna uporaba sladkorja poslabša uro po sprejetju. To je lahko marsikaj: domače marmelade, peciva, rafiniranega sladkorja, sladek čaj. Ne gre za to, da povsem prekinete porabo sladkarij. V dobrote so ogljikovi hidrati, ki so potrebne za naše telo. Morali vedeti, kdaj ustaviti in najti kompromisno rešitev, tako kot v vseh drugih primerih. "Vse je medicina, in vse, kar je strup, je vse v pravem odmerku." Hipokrat.


Po rojstvu odvečne presežnega sladkorja vpliva na vaš videz.
- Sladkor uničuje zobno sklenino, upočasni rast in popravila, kot je potrebno, med nosečnostjo in po porodu;
- prekomerna poraba presežka sladkorja prispeva k debelosti, tipkanje je težko vrniti v svoje normalno raven. Med nosečnostjo se lahko prekomerno telesno težo, privede do zapletov;
- gobice. Vsak organ Candida gliv, navzočih v zmernih pogojih, s presežkom sladkorja ta gliva začne množiti, kar vodi do soor. Zdravljenje gobic v noseča procesu ženske je zelo previden, natančen, dolga in potrebna.


Če ne pozdravi drozge pred rojstvom, ob rojstvu gliva lahko poškoduje njene notranje in zunanje organe. Bo roditi v nalezljive oddelku za nosečnice;
- Poslabšanje črevesju, povečano plin, želodčne krče;
- sladkorna bolezen prekomerno uživanje sladkorja vodi do zapletov;
- sladkor spodbuja debelost ne le prihodnje mamo, ampak otroka, kar lahko privede do zapletov med porodom in vplivajo na prihodnje zdravje matere in otroka;

- Presežek sladkorja v telesu povzroča alergijskih bolezni.
Zdravniki - pediatri in otroški psihologi so ugotovili, drug odnos. Če nosečnica porabi preveč sladkorja, to vpliva na živčni sistem otroka. Raste hiperaktivni. To pomeni večjo motorično aktivnost, impulzivnost, nepazljivost, nemir otroka.

Čisti sladkor
Kje najti sredino!? Kako oskrbujejo telo z zadostno količino ogljikovih hidratov, hkrati pa ohranja zdravje in mater. Veliko odločitev iti v iskanju njegovih nadomestkov sladkorja. Boste to storili, ne pa med nosečnostjo. Sladila lahko zasvoji, naj se porabijo dozira. Povzroči lahko tudi alergične reakcije, driska, bolečine v trebuhu. Nutricionisti predlagati način, ki lahko spremenijo zdravstvene navade in da bi našli vso družino. Morate upoštevati pravila, ne porabijo sladkor v prevelikih količinah, je prav tako pomembno, če je narejen. V domu za kuhanje vypichok in zvitki z rednim sladkorja. Če kupite tudi izdelke v trgovini, se posvetujte s sestavo. Doma med eksperimentiranjem lahko nadomestijo en izdelek z drugim, bolj koristno in manj škodljivo. Tam je čas, da Brusimo svoje spretnosti.


Za to rečeš "hvala" za vso družino.
- Pripravite izdelke na osnovi suhega sadja in medu;
- Uporabite naravni sladkor, vsebovan v sadnem, fruktoze in laktuloze;
- navaditi svoje otroke na slaščičarske izdelke, ki so manj škodljive od drugih. Na primer, želejev, njegova sestava je želatina, ki pomaga znebila telo strupov, koristne učinke na naravno čiščenje telesa in odstranjuje težke kovine. Marshmallow je veliko fosforja in beljakovin, manj sladko. Suho sadje - uporabna stvar. Bogata z vlakninami, pomaga pri srcu. Med nosečnostjo je bolje uživati ​​kompleksne ogljikove hidrate. So porabili veliko časa in zagotoviti sile telesa. Jesti koruzo, banane, agrumi (bodite previdni z njimi, ne porabijo v velikih količinah). Piti naravne sokove, slive, jabolka, ananas. Vključi v prehrani kandirano sadje. Lahko jesti malo grenko temno čokolado, je bogata z železom in magnezijem. Najbolj pomembna stvar, da veš več kot ukrepa. Trenirajte za disciplino, ne jedo sladke nenasitno dele, ki se zmerno. Potem kos pogače, bo jedel čokolado naredite si dober.


Pomembno je vedeti
Ne zdravljenje prekomerno in nepotrebno uporabo sladkorja rahlo. Bolje slediti preprostih pravil in ohranjati zdravje svoje družine:
- lakrychni izdelki blokira pretok hormonov z matere na otroka, ki vpliva na zdravje otroka, kar vodi do poslabšanja možganov;
- prekomerno uživanje sladkorja vodi v neplodnost, večje tveganje za spontani splav;
- ni potrebno zamenjati prekomerno uživanje začinjene ali slani hrani zaužitega sladkorja, pa tudi boli vaše telo, in prejšnjo strast nazaj z zakonsko veljavo. Bolje je, da preprosto zmanjšati odmerek porabe sladkorja;

- naj se obrnejo na vaš zdravnik morda želel, da porabijo prekomerno uživanje sladkorja v velikem številu sladko zaradi pomanjkanja vitaminov v telesu. Bolje, da testirali, če želite izvedeti, kaj in telo prizadeta. Če telo ne pomanjkanje vitaminov, morate pri njih, nato pa odhod hrepenenje za sladkor.