Prehrana v kislosti, po 50 letih kaj so njegove značilnosti


Pravilna prehrana z visoko kislost igra veliko vlogo, zlasti med tistimi, ki so starejši od 50. To je še posebej pomembno, da spremljajo svoje zdravje in se držati vseh predlaganih priporočil. S starostjo se mnogi povečuje kislost v želodcu. In ta problem je še posebej akutna po 50 letih starosti. Kako ugotoviti, da je povečana kislost in kaj storiti? Povečana kislost predvsem kaže v tem, da po oseba začne jesti mučijo zgage. To je še posebej neprijeten pojav opazili, ko oseba, ki je pojedel nekaj kislo. To je lahko čaj z limono, kislo solate, in celo običajnih močnih čajnih listov. Zgaga spremlja fiziološki pojav kot regurgitacija tipa kisline. Se mu je zdelo, kot da kurjenje v grlu. Če želite izvedeti, ali obstaja problem hiperacidnost, želodec analize sok. Takšna analiza lahko prenese skoraj vse velike klinike. Če to ne deluje, je povsem dovolj simptomov, ki so navedene zgoraj. Če kislost je res visoka, morate upoštevati določena pravila v prehrani, ki v nobenem primeru ni bilo poslabšanje, ki lahko gredo v bolezni, kot želodca. Pomembno je, da se poskrbi za primerno prehrano z visoko kislost po 50 letih. Morate spoštovati strogo dieto vidyazykavshys izključno na tiste izdelke, ki so glavni vzrok za povečanje kislosti. Prav tako ne jedo ničesar, ocvrte ali prekajene. Če to ni mogoče povsem odpraviti kislih živil, je vedno treba jemati s hrano nevtralne ali alkalne lastnosti. Upoštevajte, da, na primer, toliko najljubša jed - pire krompir z mlekom in olj, odlično pomaga pri zgagi in zdravljenje ni potrebno. Tudi s povečanjem kislost omogoča različne zelenjave. Ta buče, squash, pesa, bučke in korenje. Kot je za zelje, je najbolje dušena. Koristno je, da jedo meso brez maščob kuhana.


Če je skupna zelenjave, kot so paradižnik, da ga povlečete neposredno iz vrta, kislost narašča od njega. In medtem ko leži v hladilniku, paradižniki so že odgovorni za znatno povečanje kislosti v želodcu. Namesto tega je priporočljivo piti črni čaj, zeleni ali beli, in najboljše pivo različna zelišča. Na primer, velika možnost je čaj lipa, kamilice in mete. Na drugih pijač najbolj koristno in žele pijača tip alkalna mineralna voda. Vsa hrana, ki se uporablja v tem trenutku, je treba počasi jesti, žvečilni dolgo. Poleg tega pa ne smemo jesti, vendar podaljšamo stradanje tudi koristno. Treba je jesti petkrat na dan. Treba je vedeti, da mora biti hrana niti premrzlo, ne prevroče. Ko se kislost odlična sorta zeliščni pomoč. To, na primer, rmana, licorice, alpinist ptice in meto. Ta zelišča so varjene in pijan pred obroki za 30 minut pred jedjo. Če je zgaga napad že začel, ter pomaga obkladek zeliščni ali rednega toplo vodo. Zdaj osredotočiti podrobneje o jedeh, ki so najbolj koristne za jesti visoko kislost. Od prvega tečaja je najbolj sluz žitni juhe, ki jih obdajajo nepremičnine in odstranite odvečno sluznice draženje. Juha z mesom, ribami in gobe so izključeni, saj dražijo želodec in lahko povzroči neprijetnih posledic zgago. Prav tako je koristno, da bi jedli mleko juho z žiti. Kot veste, mleko je zelo koristno pri različnih boleznih, in kislost ni nobena izjema. Ocvrte hrane vseh vrst je treba v celoti odpraviti, da enkrat ni moteč želodec te vrste hrane. Lahko kuhamo in pureed juha z zelenjavo, ki ima enake lastnosti in odlično kuvertiranje vpliva nagnjena k vnetju želodčne sluznice. Meso in ribe, ki tushkuvalysya v lastnem soku, je treba popolnoma izključiti iz dnevne prehrane. V treh prehrane z visoko kislost priporočajo uporabo različnih pireju iz pire zelenjave in uporabite za izboljšanje okusa omake kontraindicirana. Prav tako lahko kuhamo tri pusto meso ali ribe, ki so nevtralni in ne negativno vplivajo na stanje želodčne sluznice. To bi moralo biti v celoti vidyazykatysya vseh slan, dimljene in marinirane. Takšna hrana močno poveča kislost, ki povzroča neželeno dodatno draženje želodca in njene sluznice. Zelo uporabno za zajtrk ali kosilo jesti kuhano jajce ali omleta pare. Upoštevajte, da ne ocvrte in umešana jajca so pripravljeni za par. Najboljša možnost je uporabna piti mleko ali maščobna kremo. Kot veste, mleko ima različne lastnosti, uporabne in koristne za pitje vsak dan, še posebej na visoko kislost. V treh lahko kuhamo kašo. Ampak glavna stvar, ki so temeljito kuhana ali pire posebej. Ker kruh je bolje, tista, ki je narejena iz pšenične moke. Bolje je, da se posuši v peči. Rženi kruh je uspelo povečati kislost, zato je njegova uporaba kontraindicirana. Za sladico si lahko privoščite jagodami pene, žele ali žele. Vendar te dobrote treba pripraviti s sladko sadje, v vsakem primeru kisline. Pijača je treba v celoti odpraviti kave, ki daje dražeč učinek na želodec in vse brezalkoholne pijače, razen mineralne vode. Ne vedo, kako se za zdravljenje visokega kislost in tako jesti, da pomaga pri soočanju z boleznijo in zmanjšanje negativnih posledic bolezni. Zato je pomembno, da sledimo vse predpise in omejitve za zdravje.