Koristne lastnosti ajdovo kašo


Ajda je zastava mladine in zdravje telesa. Prej, ajda šteje hrana revnih in navadnih ljudi, zdaj pa, če ste zayazykate ajde v restavraciji, recimo to je samo o svojem dobrem okusu, modi progresivnih mnenj o zdravem prehranjevanju. Izbira ajdovo kašo pravi, da vam je mar za njihovo sliki. Kakšne so koristne lastnosti ajdovo kašo?
Ajda, ni dvoma. Tam so dokazano povikmy pomeni dolgoživosti, zdravja in izboljšanje človeškega telesa. V Rusiji, ajda pridobil veliko priljubljenost med Azijci. Ironično je, da v deželi vzhajajočega sonca v čast ajdovo kašo imenujemo številne vasi in mest, rek in postajo. Pravi način, da jo uporabljajo v živilih, se razlikuje od običajno za Ruse. Japonci verjamejo, da je ne Ajdova kaša, in posebne rezanci iz ajdove moke. In vsi prebivalci korejskih nacionalnih praznikov spremlja posebna jed uporabnih lastnosti ajde in ajdovo kašo, narejene iz tako imenovanega SAE mo Duk, ali z drugimi besedami, tradicionalne kolačkov, pripravljenih iz ajdove moke. Toda Kitajci lahko storite ajdove tudi likerji, čokolade in marmelade.



Danes šteje modno slediti zdravega načina življenja in sledite pravilno prehrano, zato je izbira ajde jedi v restavraciji poudarite svoje darilo. Mnogi pozdravili v trgovinah dve vrsti ajde - yadrytsyu in ločevanje. Oba sta izdelana iz ajde zrn, s membrane za ločevanje plodov. Razlika uporabne funkcije je, da yadrytsya imenuje ajde, celotno jedro in ločevanje - jedro razdeli na manjše dele. Izbira bo odvisna od tega, kaj se bo nered na mizi - ohlapno ali ne. Zato je najbolje, da izberete paro ajde, po kuhanju pa ima dobro senco, vonj in okus, poleg paro kašo, kuhana hitreje. Ajda je bogata z železom, ki je zelo potrebna in koristna za človeško telo. 100 gr. nezharenoy ajdovih veliko vitaminov skupine B in vitamina E, velike količine kalcija in cinka.


Nezharenaya ajde je eden izmed redkih izdelkov, ki so primerni za normalno in prehrano. Ajda - odlična alternativa vir. To je na voljo v trgovinah skozi vse leto. Mnogi ljudje, ki prvič poskusili ajde v prihodnosti ne spreminjajo njihovo izbiro, saj meni, da je ajda je ključ do dolgoživosti, zdravja in izboljšanje človeškega telesa. Ajde svoje koristne lastnosti kot yadrytsi primeren ne le za njegovo kuhanje v svoji čisti obliki, ampak za polnjenje rac, gosi, prašičev, in na Krupnik. Ko izberete ajde v trgovinah, bodite pozorni na njen videz na prvem mestu, in razred.


Najvišja ocena kaže nedvomno kakovosti zrna. Riž prvi razred nekoliko slabše s tem, da vsebuje več nečistoč iz tujega materiala lomljena zrna. Vizualni pregled zrn v trgovini, je najbolje, da izberete bledo trtice barvo. Rdečkast odtenek ponavadi pomeni, da je ajda zasluge šli visoko temperaturo, da bi izgubili veliko svojih koristnih lastnosti. Stavbe s tiskanjem paketa iz zrn, ga vonj. Če ste našli plesen ali celo tuj vonj, imate vso pravico, da jo prenesejo nazaj v trgovino, saj govori o svoji korupcije. Zgradbe ajde najbolje hraniti kratka in po možnosti v keramično ali stekleno posodo, ker ajde hitro izgubi svojo hranilno vrednost in njegov okus poslabša.


Mnogi verjamejo, da kuhamo kašo - to je samo odlična kuharica, ampak William Pokhlebkin se tako ne šteje, in dal nekaj nasvetov, ki vam pomaga narediti res okusno in zdravo jed. Na primer, ste vedeli, da cela zrna na volumen, ki je potreben enoto uporabljati dve enoti vode. Pri kuhanju jedi, zmogljivosti bi moralo biti mogoče zapreti pokrov dobro, na začetku kuhanja ogenj, da bo močna. Glavni tajne mojstri kuhanja ajdovo kašo ni dvignite pokrov na pot, polno kuhanje žgancev, ker ajda pomembna ne samo z vrelo vodo, ampak pare.