Obstaja neposredna povezava med rdečim mesom in sladkorno boleznijo


Med spremembo običajnega zneska porabe rdečega mesa (govedina, jagnjetina, svinjina, govejega mesa) in tveganje za sladkorno bolezen obstaja neposredna povezava. Celo nekoliko povečan rdečega mesa v prehrani za 4 letih podvoji tveganje za nastanek bolezni v nadaljevanju v naslednjih 4 letih.




Ti rezultati dosegli strokovnjaki Singapore National University, ki je objavila svoje delo v reviji imenovano JAMA Internal Medicine.


Kot rezultat tega so prejšnje študije dalo razmerje med stopnjo porabe rdečega mesa in tveganju za diabetes drugega tipa, vendar še nihče ni vedel odloženo zaradi sprememb v prehrani.



Avtorji preučil podatke o prehrani in zdravju skoraj 149.000. Prebivalci ZDA, ki so sodelovali v treh obsežnih in dolgoročnih študijah. Ugotovljeno je bilo, da je povečana poraba rdečega mesa, v povprečju za pol služi dnevno obdobje štirih let poveča tveganje za diabetes za 48%.


Poleg tega zmanjšanje porabe mesa CRANE pol porcije za 4 leta za 14% zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni v naslednjih 4 letih.


Mehanizem, ki opredeljuje ta pojav še vedno ni jasno. "Ti rezultati potrjujejo neposredno povezavo med mesom in sladkorne bolezni. Zato je priporočljivo, omejena poraba CRANE mesa v vsakodnevni prehrani, kot je preprečevanje bolezni "- avtorji sklepajo.


Negativni vpliv večjega uživanja rdečega mesa, zaradi dejstva, da so mesojedci tvorijo črevesno mikrofloro bakterije, ki dajejo škodljivih snovi.


 
R3r3r372.