Linije zelenega čaja in njegove koristne lastnosti


Samo kako koristen zeleni čaj je dobro znano, da veliko. Je res, da je tako koristno in vsi ga pijejo? Od davnih časov, je znano, koristne lastnosti zelenega čaja, in za več stoletij zelena pitja čaja kot kurativa in kot preventivni ukrep. Medicina tudi meni, da je zeleni čaj dober za zdravje, vendar morate vedeti, da čaj in kako piti. Know vrst zelenega čaja in njihove uporabne lastnosti.
Kakšne so prednosti zelenega čaja?
Koristi večino vrst zelenega čaja je v njeni sestavi. To ni težko verjeti, ampak zeleni čaj vsebuje vključuje stotine kemičnih elementov in organskih spojin in skoraj vse znane vitamine. Celotno zgodbo o sestavi zelenega čaja, bi trajalo dolgo časa. Oglejmo si nekatere komponente.



Alkaloidi iz zelenega čaja, imajo koristne lastnosti. Najbolj znana - je kofein, ki je poživitev učinek, zagotavlja energijo, to je njegova prednost, in to je njegova škoda. Kofein negativno vpliva na živčni in kardiovaskularni sistem, spodbuja sistem zloma kosti. Ampak, ker zeleni čaj ne vsebuje kofeina čisto in teyin, njegovo delovanje je precej mehkejši, se je hitro izloči iz telesa, se ni spodbudno in poživljajoče vpliva. Izboljša duševno in telesno zmogljivost.


Dobro chaq vsebuje veliko katehine. Spada v skupino flavonoidov, ima močan antioksidant koristne lastnosti. Katehini pomagajo ohranjati mladost, zaščito kardiovaskularni sistem je profilaktični diabetes in osteoporoza, izboljša presnovo. Zeleni čaj zaradi svoje protimikrobne delovanja tudi uporabo pri zdravljenju črevesnih motenj. Za pravilno življenje in invalidnosti je potrebno pomemben element v čaj, vitamin P. Vitamin P spada v skupino rastlinskih bioflavonoidi, ki nas ščitijo pred prostimi radikali, preprečevanje različnih vnetij, alergij, krepijo imunski sistem, varujejo pred rakom.


Najbolj znana značilnost vitamina P - krepi kapilare. Med drugimi znanimi vitaminov in vitamina C. Njeni desetkrat več kot zeleni čaj v primerjavi s črno. Za vsebnostjo beljakovin zelenega čaja lahko primerjamo s fižolom. Njegova številka je 25 odstotkov. Zeleni čaj vsebuje 17 aminokislin, vključno z glutaminsko kislino, ki je potreben za pravilno delovanje živčnega sistema. Zeleni čaj vsebuje veliko mineralov, organskih kislin. Vse to naredi ta pijača je uporabna in primerna za dieto. Še vedno ni v celoti znano popolno sestavo zelenega čaja. Ker se sestava čajnih listov imenuje kemijski laboratorij, v katerem so nekateri deli se nenehno premika v drugi.


Obstaja pa še ena kvaliteta zelenega čaja. Ko se kuha čaj, hranila raztopijo v velikih količinah, vendar škodljiva manjša. Morate kupiti kakovosti čaj, je pivo po pravilih, nato pa lahko v celoti cenili njegov okus in zdravilne lastnosti. Oprostite, zeleni čaj je negativne lastnosti. Običajno se pojavijo s prekomerno uporabo. To se zgodi zaradi kopičenja polifenolov, ki v majhnih količinah so pozitivni na telesu in povzroči prekomerno zastrupitve. Zato moramo v skladu z uživanjem zelenega čaja. Still, pozitivne lastnosti zelenega čaja več.


Zeleni čaj pomaga izboljšati vid, normalizira živčni sistem, povečuje odziv človeškega telesa, pomaga aktivirati miselne procese in povečuje učinkovitost. Pomaga očisti telo strupov, soli težkih kovin, zmanjšuje utrujenost, upočasni proces staranja. Dermatologi priporočamo zeleni čaj za čiščenje pore, zmanjšanje vnetja in draženje kože. Kozmetični smo uvedli v sestavi svojih sredstev zelenega čaja. Zeleni čaj pomaga v boju proti aterosklerozo, povišan krvni tlak, holesterol raztopi plaketo v krvnih žilah. Dobra uporaba zeleni čaj, za obrazne maske, losjone in druge izdelke. Za tonusa kože telesa, je koristno, da sprejme kopel z zelenim čajem. Ali ga potrebujete enkrat tedensko. Bodite 6 žlic list zelenega čaja, pour pol litra vrele vode, pustite, da se pivo, sev in vlijemo v kad. Po želji lahko dodate vrtnice ali jasmina aromatična olja. Ta kopel ne zagotavlja samo melodijo, ampak tudi pospešuje celično obnovo kože.


Kaj kupiti čaj?
Če kupci ne raje lepe pakete. Vrste kakovosti čaja ne. To je najbolje, da kupite poseben čaj v oddelku čaj, kadar je čaj prodana po teži. Če ne morete kupiti čaj težo, potem vidimo, da je bil paket napisal "krupnolystovyy." Pakirana čaj je izdelan iz odpadkov po obdelavi čajnih listov, pomešanih z drugimi rastlinami. Visoko kakovostni zeleni čaj svetlobo odtenek. Ne kupujte čaj temno, umazano zelena, bil ali overdried ali shranjevanje uyazyka kršene in je potekel. Najdi najboljše kakovosti čaj barvo pistacija, z zlatim odtenkom. V zelenem čaju obstajajo kontraindikacije in omejitve za sprejem. Obstajajo ljudje, ki pijejo zeleni čaj, so dovoljeni zelo malo ali skoraj absolutno prepovedana. Da se ne povzroča srčne aritmije ali nenaden padec krvnega tlaka, ne bi smeli piti zeleni bolnikov čaj hipotenzijo in srčno-žilnih bolezni. Prav tako je zeleni čaj ni priporočljivo piti razjede želodca in 12 razjeda na dvanajstniku. To lahko povzroči zgaga, kolike in akutne bolečine.