Znanstveniki so ugotovili, pijače, ki izsušujejo telo


Raziskovanje učinkov nekaterih pijač na telesu, britanski znanstveniki ugotovili, da je
alkohol, sokovi, kofeinske pijače in gazirane vode dehidrirano telo.


Dejstvo je, da pijače niso povsem iz vode, vendar vsebuje določen odstotek. Na primer, kave in čaja, do 98 odstotkov vode, vina in svetlo pivo - za 80 odstotkov, in gazirane tekočine pomeni 90 odstotkov vode. Ljudje zmotno menijo, na podlagi teh podatkov, pitje okoli osem do deset kozarcev različnih tekočin, ki jih vzdržujejo vodne bilance v normo.


V svojem dneh oseba spije preveliko število skodelic kave in čaja, veliko steklenic soda, in radostno Vecherkom s prijatelji, porablja velike količine alkoholnih pijač. In ker ljudje pogosto mislijo, da pijejo dovolj in ni hotel piti.


"Toda glavni problem leži v dejstvu, da je v pijačah, ki jih uživamo vsak dan, ni res H2O - in ljudje verjamejo nasprotno. Telo začne pošiljati alarmni signali žejen, je dehidrirani, ampak ljudje pogosto sprejemajo žeja za lakoto signala in napolni vaš želodec. Končno, ne moremo pobegniti iz začaranega kroga dehidracijo "- komentiral avtorji študije.


V tekočinah, kot so čaj, R3r3r361. kava in soda običajno vsebuje kofein. Ta povezava - močan diuretik. Kofein odstrani vodo iz celice in ta dehidrira človeško telo. Znano je, da imajo tudi alkohol diuretik učinek, tako da je poraba vina ali piva nas dehidrira kot tudi poraba brezalkoholnih tekočin.


"Vsak dan človeško telo s povprečno močjo približno 255 kilogramov vode. In če oseba ne pije toliko čisto počakati vode in pijača odžeja, je moteno ravnotežje vode. To pomeni, da je naše fizično zdravje komponenta resno ogrožena, ker:


Voda pomaga prometnih hranilnih snovi v telesu.
Voda odstranjuje strupe in škodljive kemikalije v telesu, ki jih opravlja za ledvice in jetra za nadaljnjo proizvodnjo.
Veliko vode poveča odpornost imunskega mehanizma v hrbtenjači, nastaja GC imunski sistem.
Voda preprečuje zaprtje in stabilizacijo stol.
Voda ohranja telo mlado tkivo in izboljša regeneracijo kože.
Voda redči kri in olajša delo srca.
Voda - kemične spojine, potrebna za normalno delovanje vseh struktur v telesu.

Voda spopasti z nebrzdano apetit in pomaga pri izgubi teže.
Človek sestoji iz vode z 80 odstotkov, in v primeru hude dehidracije umre v 4-5 dneh.

Ljudje, ki jedo v času študija precejšnje število preprostega, strukturirano vodo, poročajo boljše zdravje in njihov izgled "- Britanski raziskovalci opozoriti. To je razlog, zakaj je tako pomembno, da podpira in normalizirati ravnovesje tekočine. Človeško telo ne more živeti brez vode, zato poskusite vzeti približno dva do tri litre čiste vode vsak dan, ne vključuje pijač.


 
R3r3r3127.