9 razlogov za poslabšanje alergij


V Združenih državah Amerike, okoli 60 milijonov ljudi trpi zaradi sezonske alergije. Ti ljudje ponavadi ne vedo, kaj se bo poslabšalo in iti ven iz hiše enkrat v sezoni cvetenja za "najljubšo" alergen. Vendar pa ni tako očitnih razlogov pomnoževanja alergijske reakcije:


1. Stres na delovnem mestu


Leta 2008 je medicinska fakulteta Ohio State University izvedli študijo, v kateri se ljudje, ki so imeli neke vrste alergijo, izmenično dano dve vrsti težav - povzročil nekaj tesnobe v predmetih in tesnobe, medtem ko drugi ne zahteva nobene živčne napetosti. To je ugotovitev, da je v prvih simptomov primer alergije poslabšalo.


Stresni hormoni lahko spodbudi nastajanje imunoglobulinov IgE - krvnih beljakovin, spodbujajo alergijske reakcije. Pod stresom mora biti veliko spanja. V ne spi več pravic kaže stres in alergijske simptome.


2. Dodatna kozarec vina med večerjo


Po mnenju danskih študij, lahko alkohol za vsak dodatni alkoholno pijačo na teden poveča tveganje za sezonskim alergijskim rinitisom, za 3%. Morda je razlog za to je, da bakterije in kvasovke, ki so v alkoholu proizvajajo histamine - kemikalije, ki povzročajo alergije simptome kot svetle kot zamašen nos in solzne oči. Med akutne alergijske reakcije je treba vzdržati alkohola.




3. Odlašanje zdravila


Antihistaminiki so najboljši v primeru, da jih sprejmejo, še preden je prišlo vpliv alergenov. To bi se moralo začeti zdravil nekaj tednov pred sezono cvetnega prahu, oziroma čas, ko se boste morali pogovoriti s približno alergenom (npr golf v, če ste alergični na travi).


4. Dnevna pranje pri nizkih temperaturah v pralnem stroju


Če rinitis začne v postelji, nastavite pranje način posteljnina je na najvišji temperaturi. Študija je potekala v Južni Koreji je pokazala, da pranje pri 60 stopinjah Celzija ubije 100% pršic in pranje na 40 stopinj - samo 65%.



5. sobne rastline, prisiljeni kihanje


In lepo orhidejo lahko povzroči osebi solze. V Belgiji so izvedli raziskavo, v kateri je bilo ugotovljeno, da je 75% ljudi, ki trpijo za alergijami na cvetni prah, ki ne morejo prenašati, vsaj eno od najpogostejših sobne rastline. Alergeni, ki jih najdemo v soku rastline lahko širijo v zraku, ki povzročajo alergijski rinitis. Vsak zelena rastlina v lonec lahko alergen, vendar je večina od njih so gume rastline, YUCCA, bršljan, dlani, orhideje in praproti.



6. Pogoji za zdravilo jemati pred spanjem


Pomembno je, da ne pozabite vzeti zdravila za alergije pred spanjem. Potem bo drog kroži v krvi do naslednjega dne, ko kihanje, solzne oči in nos tok se kaže najmočneje zjutraj. Poleg jemanja zdravil pred spanjem, lahko izberete normalno, in ne iskati tistega, ki ne povzroča zaspanost. Še bolje bi spal.


7. Objekti v sobi


Klor se uporablja za dezinfekcijo vode v bazenih lahko draži kožo, oči in dihala. Nedavna študija, objavljena v specializiranih pediatrični reviji, je pokazala, da so ti najstniki, ki so imeli v bazenu s klorirano vodo 100 ur ali več, da povečujejo tveganje za nastanek alergij v 3-7-krat, v primerjavi s plavalci z nobenim kloriranih bazenih.

Kot navigate koristno za zmanjšanje tveganj, povezanih z uporabo klora. Lahko nosite očala ali kopanje v zunanjih bazenih - kjer klor izhlapi veliko hitreje. Prav tako bi se morali vzdržati vsakodnevno kopanje v kloriranih notranjih bazenih.


8. Kadilci prijatelji


Kajenje ni koristno za vsakogar, ampak ljudje, ki trpijo zaradi alergij, so še posebej izpostavljene negativnim vplivom. Japonski raziskave kažejo, da več kot 80% otrok, ki so odraščali v družinah z zlonamernimi kadilcev trpi kakšno obliko alergijskega rinitisa.

Alergiki ne morejo preživeti veliko časa v zakajenih barov in podobnih ustanov za poslabšanje zdravja, saj delci pepela še vedno usede na oblačilih kadilcev in lahko onesnažijo zrak, čeprav je prepovedano kajenje.


9. Pogoji za večer tuš


Subtilna prašni delci, deponirano na lase, oblačila in obutev za človeka, ki je preživel nekaj časa na cesti, in tudi po vrnitvi v sobi še naprej dražijo kožo in sluznico. Ker naj bi alergije vrnejo domov pod tuš in preoblečete za obleke in čevlje se ne širijo cvetni prah okoli hiše.