10 načinov, da se znebite mačka


Sami ne obnadezhyvayte
Edini način, da se izogne ​​utripajoči glavobol in slabost naslednje jutro po počitniškem - zmernost ali zavrnitvi alkohola na vseh. Toda v času prihajajočih praznikov vseh vrst je zelo enostavno prečkati črto.
Nadomestni alkoholne pijače z vodo ali druge brezalkoholne možnosti. Ampak, če ste še vedno pretirana z alkoholom, poskusite naše možnosti znebiti mačka. Tradicionalne metode, da se znebi mačka je običajno neučinkovito, in včasih lahko le poslabšalo vaše stanje. Zato


Wedge klin?
Čeprav je lahko kozarec Bloody Mary koktajl zdi zelo mamljiva, a zjutraj bi najboljša možnost za vas je Devica Marija. "Najslabša stvar, ki jo lahko naredimo - je, da pijejo več," je dejal Charles Cutler, splošni zdravnik.
Alkohol lahko začasno lajšanje simptomov, vendar ne škoduje zdravju v prihodnosti. Dr. Cutler pojasnjuje, da mačka čutimo tako ogabno, ker alkohol je strupen. Vaše telo potrebuje, da si opomore. Tako lahko ena alkoholna pijača zjutraj povzroči le še slabše mačka naslednji dan.

Bold Zajtrk

Ni znanstvenih dokazov, da mastna slanina in jajca umakne pohmelnыe strašno trpljenje, vendar mnogi ljudje zaupajo v to smer. "Mastna hrana preprosto povzroči vas zgaga," je dejal dr Cutler. On priporoča, da sledijo izdelke dobro in hitro absorbirajo in prebavijo, kot toast ali žita.
Jejte malico in pijačo veliko, se strinja John Brick, Ph.D., znanstvenik raziskuje alkohol, in avtor "Handbook zdravnikom o mačka." "Obstaja nekaj posebno hrano, ki se lahko priporočljivo, vendar toast z medom pomaga nekaj ljudi."

Alka-Soda
V letu 2011 je bila Alka-Soda drog 80. Ta znameniti peneče zdravilo za zdravljenje mačka, verjetno tako dolgo. V letu 2011 je družba celo uvedli formulo posebej Morning olajšava za mačka.
Vsa zdravila Alka-Soda vsebuje natrijev bikarbonat (ali soda), ki pomaga lajšanje slabosti, saj nevtralizira kislino v želodcu. Medtem ko lahko druge sestavine, kot so aspirin in citronske kisline dražijo želodec po noči težke sprejem alkohola.

Tablete mačka
Zdaj polna vseh vrst pomočjo mačka, vendar ni dokazov o njihovi učinkovitosti. "Tisti, tablete mačka, ki so preučevali, neučinkovite ali pa samo pomaga, da odstranite nekaj simptomov, vendar ne vsi," pravi Verster Dzhorys, Ph.D., docent Psychopharmacology na univerzi v Utrechtu na Nizozemskem.
Namesto tablet Dr. Cutler svetujemo, da multivitaminov za obnovitev hranilnih snovi v telesu.
Kava
Če redno pijete kavo, potem preskočite skodelico med mačka morda ni najboljša možnost. Ko si vzemite običajni odmerek kofeina lahko povzroči pulzirajočo glavobol.

Kofein skrči krvne žile in dviguje krvni pritisk. "In da, in lahko drugi le poslabšalo z mačkom," pravi Brick. "Če ste pogosto pijete kavo, raje poskusite piti majhno količino. Počakajte 30-60 minut in pogled na vaše stanje. "
Vodni in športni napitki
Ustanovljen je bil pogled pravi, da je zaradi izgube telesne vlage po alkoholu, tako menimo, slab naslednji dan. V resnici, strokovnjaki vedo zelo malo o tem, kaj točno povzroča mačka. Možni krivci vključujejo motena biološke ritme. Raziskovalci verjamejo tudi, da najdemo v alkoholu komponent alkohol neэtanolovыe, še posebej v temnih alkoholne pijače, kot so viski, tudi igra vlogo.

Vendar, če ste obnoviti izgubljene tekočine v telesu, potem boste yyazytsirno, se boste počutili bolje. "Sok, voda, Hatoreyd - vse te pijače vam pomaga," pravi dr Cutler.
Zdravila proti bolečinam
Ženske, ki imajo bolečine, povezane z predmenstrualnega sindroma (krči, nabreklost dojk, bolečine v hrbtu, glavoboli), lahko nesteroidna protivnetna bolečinam pomaga.
Ta zdravila vključujejo ibuprofen in naproksen.
Lahko poskusite za nakup zdravil, ki se prodajajo na prostem trgu, kot so Pampryn in Mydol. Ponavadi vsebujejo kofein.

Vaja
Zmerna vadba vam lahko pomaga obnoviti, če lahko zagotovo storiti ničesar.
Ne pozabite, če pijete veliko, lahko vaše telo izgubi tekočine in lahko pokvarjen metabolizem. Ker vaja zahteva dopolnitev tekočine. Vaja - je vedno prava odločitev, ampak jaz ne mislim, da je mačka prva stvar, ki mislite, da - to je polnjenje. Vse, kar resnično potrebujemo - počitnice.
Savna
Ali menite, da alkohol in druge toksine "vыparyatsya" s svojim telesom? Pomislite še enkrat. Savna lahko povzroči, da se krvne žile dobili nevarne spremembe.

Če izgubite tekočina, prekomerno potenje je lahko samo boli in zelo resno, usodne. Finski raziskovalci iz Helsinkov je ugotovila, da je savna v neizbežen "resno tveganje za zdravje", vključno z nevarno znižanje krvnega tlaka in srčne aritmije.
Dream
Po zabavi ljudje ponavadi spijo slabo. Takoj po hitro pitje zaspiš, ko pa alkohol začne iti, ne morete spati. Jasno je, da pomanjkanje spanca ne vpliva na mačka sama, ampak ta občutek vam bo nedvomno slabše.

Če si lahko privoščite razkošje po zabavi, potem pa spala ves dan. Vaše telo samo hvala. Dr. Cutler pravi, da ima naše telo edinstveno sposobnost sayazytsidnovlyuvatysya.
Na koncu bi rad povedal, da jamči način znebiti mačka - tem trenutku.