Kako varno lajšanje bolečine v hrbtu med nosečnostjo


Nosečnost pri ženskah precej težko obdobje in preizkušen za organizem. Mnoge ženske se pritožujejo zaradi jutranje slabosti, oteklina, bolečine v hrbtu med nosečnostjo. Če želite izvedeti, kako pravilno in varno odstrani bolečine v hrbtu, se bo še razpravljalo. Nosečnost in bolečine v hrbtu pogosto gredo z roko v roki v večini bodočih mater, je nelagodje v hrbtu, še posebej v zadnjih mesecih. Te bolečine lahko posledica različnih vzrokov. Najpogostejši vzrok je pogosto selijo nosečnice. Toda izvedeli vzrok za bolečine sam ni priporočljivo. Najbolj smiselno obvestiti svojega ginekologa o problemu, kaj strokovnjak pomagal prepoznati vzrok in, če je to potrebno, in zdravljenja ali se nanašajo na drug specialist. Drug vzrok za bolečine v hrbtu med nosečnostjo - poslabšanje obstoječih težav s hrbtenico. Dame, ki imajo takšne težave se pogosto pritožujejo, da me boli hrbtenica med nosečnostjo. Torej, če fazi načrtovanja ženska pozna težave s hrbtenico, da bi samo treba obravnavati, ali v procesu nosečnosti lahko poslabša bolezen. Toda nosečnost ni mogoče uporabiti večino zdravil in zdravljenja. Nazaj bolečina lahko tudi zaradi dejstva, da telo doživlja hormonske spremembe. V času nosečnosti telo na aktivne Relaxin hormona, ki pospešuje širjenje medeničnega sklepov. Pripravlja telo za bodoče matere prihajajočih rodila. Pod vplivom hormona Relaxin sprostite in Medvretenčne povezave in razmerja, ki podpirajo maternico. Vse to izzove napetost v hrbtu, nazaj, in od tega je bolečina.


Drugo vprašanje prosil noseča: "Mogoče je nazaj v trebuhu vse v želodcu? ". Odgovor ni povsem jasna. Na primer, če ženska ni zelo velika izraz nosečnost, najpogosteje nazaj bolečine v želodcu samo daje. In ženski občutek in bolečine v trebuhu. V kasnejših fazah bolečine v hrbtu lahko odmev popadkov. Ker ženske mislijo, da boli celotno telo, vključno z zadnjo želodca. Na splošno, če je noseča vprašanje nego: "Ali lahko bolečine v želodcu od zadaj in prinašajo nelagodje? ". Treba je videti zdravnik, da so ga pregnale vse dvome in predpisal zdravljenje. Med nosečnostjo, obstaja nekaj načinov za lajšanje ženska bolečine v hrbtu. Prihodnost mati lahko naredite sami svetlobo, sproščujočo masažo. Morate ležijo na vaši strani, vendar pa lahko izvajate v sedečem položaju. Všeč položaj, dve roki, morate masažo po hrbtu, spodnji del. Seveda, če je mogoče, bi si morala prizadevati za masažo strokovnjake. Ti bodo lahko bolj učinkovito lajšanje utrujenost in sprostite mišice. Odstrani hrbtu pomaga tudi topel tuš ali kad. Toda najnovejše postopke upravljanja morali biti previdni, saj niso vse spremenljivke prikazana potopljeni v topli kopeli. Povoj za nosečnice je univerzalna in učinkovit pomočnik za lajšanje bolečine v hrbtu. Obliž podpira želodec in zmanjša obremenitev na hrbtenico. Poleg tega obstajajo tie blazine za noseče trebuh, da je treba postaviti pod njegovim trebušček med spanjem. Prav tako zmanjšuje stres. Ženske med nosečnostjo je priporočljivo opravljati preproste gimnastične vaje ali se udeležijo posebne oddelke za nosečnice. To ne bo le povečalo splošne vzdržljivosti, vendar ne dajejo atrofijo mišic. Če želite v križu bolečine med nosečnostjo potrebujete za stalno spremljanje vpliva, ne Nevesta, ne upogibajte pri hoji nazaj močna. Če ima noseča ženska dolgo sedeti, je priporočljivo, da priložite majhno blazino pod hrbet - roller. Da bi zmanjšali bolečine v hrbtu lahko priporočamo tudi nosečnicam bazen, saj je voda popolnoma sprošča napetost v hrbtu. Vendar pa je to dovoljeno le po posvetu z ginekologom, saj so mnogi ljudje kontraindicirana takšno vajo. Na koncu lahko rečemo, da če bi bila ženska med nosečnostjo, bolečine v hrbtu, je priporočljivo, da se najprej posvetujte z zdravnikom. Vsak samozdravljenje lahko škodi ne le prihodnje mati, ampak tudi otroka.