Kako vzpostaviti dojenček spal


V prvem mesecu življenja, večina dojenčkov spala od krmljenje hranjenja, če niso lačni, in trebuh boli. Vendar pa obstajajo otroci, ki skoraj od rojstva, pogosto zbudijo. To ne pomeni, da je otrok nekaj narobe. Samo vsi vaš dojenček spanja in počitka.
V času trajanja otroštvu spanja lahko zaupa otroka - njegovo telo ne ve, koliko spati. Toda v drugem letu življenja za spanje in budnost treba skrbno sprejeti. Anksioznost, vznemirjenost ali strah slabih sanj lahko vpliva na otroka spanec in on bi spal manj kot potrebuje telo.



Spremembe spanja v večini otrok, starih let. Prej je spal dvakrat na dan, zdaj zjutraj spanec bo bolj zrushuvatysya za večerjo in dojenček lahko spal precej vidyazykatysya jutro. Dnevne spanja verjetno začeli sredi dneva, kar bo posledično vplivalo na noč in dojenček zaspi takoj po večerji. Naslednji dan se je zbudil zgodaj, in spet bo treba dve dnevni spanec. Ta časovni razpored se lahko spremeni skoraj vsak dan. S tem morajo sprejeti, ampak način sčasoma prilagoditi. Dejstvo, da veliko otrok dveh dnevnih sanj, malo drugega. Nekateri otroci ne želijo spati v dopoldanskem času, vse, kar lahko poskusite postaviti v otroški posteljici. Ampak, če je otrok jezen, da bo neuporabna. Problem, kako vzpostaviti spal v skrb za dojenčke do mnogih staršev.


Če je otrok poreden in rubs oči pred poldnevom, večerja, da prenese na zgodnejši čas. V tem primeru bo glavni dojenček spal le popoldne. Ampak biti pripravljeni na to, da je nekaj dni po baby premakniti za eno samo sanje, bo to začetek zelo utrujena, zvečer. Otrok lahko pomagali, če poteza na zgodnejši čas za večerjo in še vedno ga uspavali. Da bi ugotovili, NAP potrebuje čas in potrpljenje.

Prehod na eno samo dremanj vseh otrok je drugačen. Nekateri dojenčki spijo enkrat manj kot eno leto, in nekateri potrebujejo dve spanja skoraj dve leti.

Pomembno je, da naučiti otroka, otrok tiho umaknili v spanju. Večina otrok lažje zaspal takoj po hranjenju. Vendar pa obstajajo tudi otroci, ki, prav nasprotno, postanejo zelo aktivni po jedi. Zaželeno je, da otrok spi v postelji sama po starosti treh mesecev, nato pa pridejo v njegovi navadi. V nasprotnem primeru, da vaš otrok uživa njegovo ukachyvayut in uspavati, in to bo zahtevalo svoj dan prisotnosti in noč. Tako kot se odrasli spal v svoji postelji, lahko otroci navaditi, da spi v naročju in drugačni spanja več mogoče. Potem boste morali, odvisno od situacije, da razmišljajo, kako vzpostaviti spal brez prekinitve navad otroka.


Če otrok noče iti spat - problem za otroka in starše. Najpogosteje se to zgodi zaradi kolike in nenehen jok. V prvih dveh ali treh mesecih, večina otrok trpi za kolike, ki se pojavljajo v njih precej pogosto, je lažje, ko so na strani. Toda štiri mesece otrok začne jokati, ne zaradi kolike. On se uporablja za njegovo vkolysuvaly. Želja, da njegovi starši so bili na strani, tako zelo, da otrok ne more spati ponoči. Otrok postane razdražljiv, ne prejme po želji. Otrok otrok iz navade je preprosto, vendar pa morate biti potrpežljivi.


Poskusite vzpostaviti spal sledi. Po večerji, ko je spal, kar potrebujete, da dajo otroka v zibelki in nežno, a odločno mu povedal, da je bil čas "bainki" in zapustil sobo. Pomembno je, da se ne bo vrnil, dokler otrok ne zaspi. Prvi dojenček bo jokal in jokal glasno (približno 20 minut), nato pa zaspi. Ne vstopijo v sobo, dokler otrok zaspal, in ni govoril z njim - bo le še slabše, bo dojenček razjezil in kričati še glasneje. Naslednji dan jok padec, nato pa je naredil postanek. Pomembno je pokazati potrpežljivost in vztrajnost. Ampak potem, se boste počutili veliko lažje za vas in za otroka, ko on gets uporabljajo zaspati sami.


Otroci se navadiš na tišino med spanjem. Zato je bolje, da ne hodi po prstih, ko dojenček spi - naj mu navaditi na povprečno raven hrupa. Potem otrok ne zbudi zvok vaših korakov, ko greš v sobo ali glasovanjem, če sprejmete klic. Morda ne boste mogli opravljati gospodinjska opravila ali gledanjem televizije. Vendar pa obstajajo tudi otroci s preobčutljivostjo na zvoke. Ti otroci se zbudiš enostavno iz katerega koli šumenju in strah, in boste še vedno morali spoštovati tišino.

Večina majhnih otrok zbudil pred 7. ure. No, če lahko naučiti otroka, da po tem, ko se zbudiš zjutraj. V sredini prvega leta življenja dojenčki spijo dlje kot običajno v dopoldanskem času. Torej, tudi če otrok nenadoma zbudil spet na 5 ali 6:00, ni potrebno, da bi sistem deloval. Malo počakajte, najbolj verjetno, da je zaspal spet pade. V nasprotnem primeru, dobi otrok uporablja zgodaj vstati in imate naraščati ob 6. uri, tudi če otrok obrne 2 ali 3 leta.

V povprečju novorojenčka spi približno 16 ur na dan, šest otroka - 14 ur, in eno leto - približno 13 ur. Pri starosti dveh, večina otroci potrebujejo 12-urni nočni spanec in en dan sanje. V predšolskem obdobju trajanja dnevne spanja, se zmanjša, in noč - ostaja nespremenjen. Pri starosti 6-9 let otrok noče dan in iz ure za eno noč.

Veliko otrok ni več spati sploh čez dan za približno tri ali štiri leta, vendar jih še vedno potrebujejo več počitka ali igrajo tiho v popoldanskih urah. Trajanje nap ali ostalo je odvisno od temperamenta in aktivnosti otroka. Prisiliti otroka spat, če ne želite, ne. Vendar je treba splošno pravilo, da, če ne želite spati malo uleže v posteljo ali Predvajaj tiho. Lahko se uležejo z njim.


Polaganje otroka naj bi mirno spal. To ne bi smelo biti neprijetno dolžnost.