Sprostitvena masaža za dojenčke


Otrok se imenuje otrok, starih od 4 mesece do 1 leta. V tem obdobju dojenček hitro razvija. Kvalitativno spreminja svoj prebavni, živčni, dihalni in kardio - vaskularnega sistema. Hitro razvija in telesna dejavnost kot otrok. Novorojenček hitro spremeniti kožo, povečuje podkožno plast maščobe na obrazu in telesu. Vendar pa koža ostaja mehka in občutljiva. Usnje dojenček zahteva nežno zdravljenje in redno oskrbo s posebno masažo. Sprostitvena masaža za dojenčke ne bo, mimogrede, v tem primeru.


V tem času je otrok veliko mišični sistem razvija, in je znašala šest mesecev, dojenček je že sedel na svoje, dobro drži svojo glavo. In dosegel osem mesecev, otrok poskuša vstati na svoje, ne da bi pomagal narediti nekaj preprostih telesne gibe. To je v povojih morala začeti redno preprosto vajo, s čimer boste pomagali svojemu otroku, da umakne in zniža ude v različnih položajih - leže, stoje, sede, naredite nagnjenja.

Pri izvrševanju vredno početje nekaj elementov sproščujočo masažo za dojenčke. S tem, da je enostavno postopki pomagate kostno-mišična tkiva pravilno razvijati in bo okrepil otrokovo zdravje. Redna vadba, kaljenje dojenček omogočajo telo, ki se oblikuje, da se ustvari odpornost proti različnim vrstam podhladitve in bolezni ter vplivi okolja. Kot rezultat, bo vaš dojenček raste zdrav in močan. Za otroka v povojih, so pomembni dnevne sprehode na svežem zraku.


Hoje lahko traja od ene ure do treh ur. Če otrok prehaja popoldanski dremež na svežem zraku je zelo dobra. Skoraj vse poletje daylight otrok najbolje biti v zraku in se ne in zračne kopeli. Vendar se prepričajte, da je dojenček ni prejela čezmernih odmerkov sončni svetlobi. Če želite to narediti, postaviti otroka na šal glave ali klobuk. V sončnem dnevu poskusite otrok je v senci stavb ali v senci dreves. In česar otroka vsak dan sproščujočo masažo za dojenčke in vaj, ki jih lahko vsi sistemi pravilno razvijati in bo okrepila mišično-skeletnega sistema.


Masaža in gimnastika za dojenčke
V bistvu sproščujočo masažo za dojenčke je rastyrayuschyh in božal gibanja. Ne pozabite, preden začnete delaš otroka masažo, umiti roke masažo za občutljivo kožo otroka ni dobil umazanijo, bakterije in mikrobe. Objekti gimnastiko in masažo otroka mora podpisati na mizi, ureja platna ali odejo na kavču ali na trdno površino. Vsaka vaja je treba ponoviti masažo sprejema z dveh na pet krat. Skupaj Čas atletske prireditve ne sme biti več kot 10 minut.


Kot otrok raste, trajanje in število vaj in masaže in gimnastika tudi postopoma povečuje. Masaže in vaje obvezno zamenjati med seboj zaporedno storiti ničesar ves dan, kot jutranjo telovadbo, večerno masažo ali obratno. Masaža je najbolje narediti ponoči, ker ima pomirjujoč učinek na telo in spodbuja močan in zdrav spanec. Med masažo izboljšuje krvni obtok, mišice in kožo v telo otroka postane bolj voljna, prožna in elastična. Potem je treba vaje ali masaža hranjenje odloži za 30-40 minut, nato pa vas prosimo, da nahraniti svojega otroka. Razmislite, da gimnastične gibe lahko storite z otrokom, in kakšen učinek imajo na otrokovo telo. Kot naj otrok gimnastika vključuje vaje za krepitev in razvoj hrbtne mišice, mišice nog in rok, trebušne mišice in trupa.




1 vadba - otroška posteljica na desni strani, da imajo z eno roko, hkrati prst na nasprotni strani, da bi drsno gibanje hrbtenice od vrha do dna, to pa krepi in razvija mišice hrbta.






Vaja 2 - položila otroka na trebuh. Bodite noge in spodnji del telesa dvigala nad mizo. Poleg tega je treba otroške roke dotikajte površine mizo in roke premikate naprej in nazaj. To hkrati krepi hrbtne mišice in roko mišice. Vendar se bo ta vaja s tistimi otroci, ki so sami sposobni, da se osredotoči na rokah.







3. vaja - položila otroka na njegovem trebuhu. To zajema spodnji del trupa, in njegova rit pritisniti proti prsih. Fant s sam dvigne na rokah in začne izvajati gibe z izkoriščanjem igračo na mizi ali premikanje. To krepi mišice telesa. Vaja z otroki, ki so se naučili na lastnih igrač in drugih predmetov.






4. vaja - položila otroka na hrbtu, ga vzemite s peresa in mu pomagal sesti, pač vse, kar počasi. To spodbuja razvoj in krepitev trebušnih mišic. Skladno s to vajo narediti z otrokom, ki je že poskuša samostojno sedeti.







5. vaja - dal otroka na njegovem trebuhu, ga pripelje pod rokami in vzgojo otroka na mizo. To po eni strani bi morali imeti otroka v prsih, po drugi strani pa bi morala imeti otrokove noge pri gležnjih. V tej vaji vaš otrok poskusite sami obdržati glavo v vodoravnem položaju, mišice vratu in trupu bo sev in prispeva h krepitvi






6. vaja - postelja za dojenčke na njegovem trebuhu vzeti rokami in pasme orožjem otroka v različnih smereh, in tako poudarite zgornji del telesa otroka na mizi. To spodbuja razvoj in krepitev mišic vratu, hrbtu in rokah.