Hranjenje sadnih sokov in pirejev


Otrok raste in se razvija, da potrebuje več hranil, kot tisti, ki ga prejme od materinega mleka, ustreza uvedbo dopolnilnih živil. Hranjenje sadne sokove in pireje pediatri priporočajo dajali po 6 mesecih, glede na posamezno uvedbo sheme dopolnilnih živil. Sadni sokovi in ​​pireje se predstavil kot navadne hrane s 1/2 čajne žličke, postopoma povečuje obseg priveden k starostni normo.
Sadni pire. Omaka, kot vse druge hrane, uvesti, začenši z 1/4 čajne žličke in počasi povečati količino tedensko drozge obseg 60-80h stari 8 mesecev, 100g v 10-12 mesecih. Ta omaka je priporočljivo dodati po zaužitju glavno napajanje, gledal reakcijo otroka na trdo hrano, pozoren na stolu in pogojujejo kožo.



Videz kakršnih koli poškodb ali sprememb v blatu se posvetujte s pediatrom in zahtevajo začasno prekinitev živil. Ponovno vnesite proizvod ne sme biti krajši od enega meseca. Običajno priporočamo naprej trdih živil sadni pire zelenih sort jabolk, predvsem zaradi dejstva, da se običajno ne povzroča alergijskih reakcij, kot tudi pektina vsebuje jabolk in olajša gibanje črevesja.

Če je reakcija na uvedbo drozge ugodno, lahko vnesete drugo sadno kašo (jabolko, zrele banane, sliv, hrušk, borovnica, marelice in breskve, jagode), upoštevajoč individualne tolerance otroka. Most je treba dajati previdno češnje, jagode, maline, jagode, ribez, - vsi ti plodovi lahko sprožijo alergije. Agrumov (grenivke, mandarin in oranžna), jagode in rdeče grozdje, se štejejo sylnoallerhennыmy. Daje svoje otroke v leto ni priporočljivo. Prav tako ne dajejo lubenice in melone.


Vnesite sadni pire mora biti bolj homogenizirano, priprava otroka na gosto hrano, naj bi sadje zmeljemo nižja. Prav tako lahko kombinirate sadnih kaš, kot so jogurt, sir (seveda, po uvedbi trdne hrane v druge komponente).

Zagon trdna živila bi morala biti samo ena komponenta homogenizirali omako. Torej, kot je uporabljen v prvi sadni pireji:

Applesauce - veliko pektina, železo (sok in pire iz zelenih jabolk nyzkoallerhenno in se uporablja kot prvo trdne hrane).

Pear pire - vsebuje folno kislino in minerale - kalcij, magnezij. Ni priporočljivo sok za zaprtje (koper).
Pire banane v - vir mikrohranil (100 g pire 348 mg kalija, 42 mg magnezija). Tudi bogata s kalcijem, železom in fosforja, nizko alergenosti.
Pire marelice in breskve - vsebujejo pektin, kalij, karoten in vitamin C (ki ureja črevesno gibljivost, izboljšuje vid).
Pire slive - poveča peristaltiko, blago odvajalo. Bogata s kalijem (330 mg na 100 g pireja), vitamina B1 in B2.

Pire borovnice - vsebujejo pektin, ki absorbira toksine in tanini (tanini), ki ima protivnetne in dezinfekcijskimi lastnostmi (borovnice, ki se uporabljajo v črevesnih obolenj v ljudskem zdravilstvu). Poleg tega, jagode vsebujejo beta-karotena (izboljšuje vid), mangan (regulira proces rasti in tvorbo krvi). Maloalerhenna.

Kuhanje sadni pire:

Za pripravo uporabe sadno kašo le zrele sveže sadje, zelo prednostno nacionalnega porekla. Sadje je treba temeljito oprati, odstranite lupine, jabolka in hruške se lahko zbadanje na fin Rende, uporabite tudi pečenega ali pol droga. Suhe slive treba temeljito oprati, odstranimo semena, kuhamo 5 minut, nato sesekljajte mešalnik.


Sadni sokovi. Današnje pediatri se ne spodbuja zgodaj (do 6 mesecev). Uvod sadnih sokov v prehrani otroka. Prvič, zaradi visokih yyazytsirnosti alergije, drugič, ker je precej slabe vitamina in mineralne sestave sokov in pločevinkah prisotnosti teh umetnih sladil in enostavnih ogljikovih hidratov, razen saharoze, glukoze in fruktoze.

Poleg tega uvedba prehrane dojenčkov soka pred 6 mesecev. lahko zmanjšajo izločanje mleka pri materah (v primeru soka, kot otrok - pije manj mleka - proizvedeno manj mleka). Glede na navedeno, je priporočljivo, da ponudijo svojo prehrano otrok sok po uvedbi žitaric, zelenjave, sadja, morda po mlečnih in mesnih jedi. V tem primeru bo sok deluje kot katalizator encimske aktivnosti (tj spodbujanje boljše prebavo).


Uvod sok v prehrani otroka, je treba ponavadi začnejo s 1/2 čajne žličke, postopoma povečuje količino. V 10-12 mesecev. Otrok lahko dajo 80-100 ml. sok.
Sokovi so eno-komponentni (ena sadja, jagodičja ali zelenjave), kompozitni ali kombiniranih (kombinacija sadja, jagodičja ali zelenjave ali sadja in zelenjave), pojasniti ali kaše.

Jabolčni sok - vsebuje naravne ogljikove hidrate in organske kisline. To stimulira prebavni izbor sokovi dobiček, ki povzroča apetit. Za sokove jabolka bolje izbrati svetlobo in zeleno barvo (manj alerhennы, ​​na primer, bel polnjenje, Symyrenko, Antonovka).

Hruškovega - vsebuje veliko folne kisline (ki je potreben za kri), ter elemente, kot so magnezij, kalcij, fosfor, kobalt in vlakna v sledovih. Ta sok ima izrazit učinek zakriplyayuchu.
Korenček-marelica - lahko pomaga ukvarjajo z zaprtost (postom). Vsebuje vlaknin in pektina, ki spodbudi peristaltiko in pomaga izboljšati mikrofloro in stimulira izločanje žolča, kar zmanjšuje holesterol. Poleg sok utrjenega z beta-karotenom (pretvori v telesu v vitamin A), ki je potrebna za mrežnico, kožnih bolezni in zmanjšane rasti.


Izbira sok, menijo na zdravje otroka in značilnosti soka. Alergični otrok ni priporočljivo maline, jagode, citrusi, paradižnik in eksotične (papaja, guava, mango) sokove.

Imejte v mislih, da sadni sokovi in ​​pireje uporabljajo v prehrani več kot sladico in ne nadomeščajo osnovno nego.