Uporabne napitki za majhne otroke


Od 4-5 mesecev, lahko otroku dati naravne sokove. Ampak malo po malo. Sokovi odražajo apetit in izpodrinejo iz prehrane otroka druge koristne pijače, kot so mleko. Priporočena količina soka za otroke 5-6 mesecev, 50-60 ml za otroke 4-6 let - 100-200 ml za otroke, mlajše od treh let sokov razredčenih z vodo. Sveže iztisnjen sok ni vredno do treh let.
Nobenega zagotovila ni, da bo posel gredo odlično s plodovi sanitarnega stališča in te tehnologije bodo spoštovane - je sok, ki zatirajo trgovinah ali kavarne. Doma si lahko sok iz jabolk ali korenčka - jo razredčite z vodo v razmerju 1: 3. Kot je za sokove industrijska proizvodnja jih ne bi smeli zlorabiti. So čiste, čeprav (ja, itak, obljubim, da proizvajalci), temveč zaradi naravnega želodčne kisline lahko obremenitev. Kako izbrati najbolj uporabnih pijač za majhne otroke?



Nectar
Razmislite njegovo ponarejenega sok - zavajanje. Dejstvo, da so nekateri sadje - breskve, slive, marelice - ne more stisnite sok. Ampak lahko naredite pire, jo razredčite z vodo do želene konsistence pitje in dobili največ soka z celuloze ali nektar z različnimi odstotek naravnega sadja. Giving nektarji lahko 6-7 mesecev; Odmerek je enak kot za sok. In sokovi in ​​nektarji piti po slamici, da se zmanjša vpliv sladkorjev in sadnimi kislinami v nerazvitem zob otroka.


Mleko, pediatrija norma je dojenje do šest let. Ampak potem mleko ne sme izginiti iz prehrane otroka. Mleko in "kislomolochka" - pomemben vir visoko kakovostnih beljakovin, kalcija in vitamina B2. Vsak dan Otrok mora piti vsaj 500-600 ml mlečne proizvode, vključno z mlekom, ki se uporabljajo za kuhanje, kot so žita.

Otroci do leta lahko dam čaj topne granule posebno otrokovih: da poteši ne le žeja, ampak tudi pomaga pri kolike, normalizira prebavo, pomirja. Redni čaj listi majhni otroci lahko ponudi leto. Zeleni čaj črni bolj koristno, vendar mora biti slabozavarennыm in komaj sladkan. Črni čaj dati samo sveže, zeleno more stati več ur. Na dan otroka je treba piti več kot dve skodelici čaja. In še posebej ne bo chayuvaty večeri: naravni čaj pušča veliko kofein in teofilin, ki stimulira živčni sistem. Bolje je, da ponudimo otroku zeliščno tinkturo - meto, kamilični čaj z malinovo listov in črnega ribeza. Ledeni čaj ustekleničeno mladim otrokom pet let in starejši, daj ne.


Gazirano vodo odžeja ne, nasprotno, je to. Poleg ogljikovega dioksida v industrijski Limonada vsebuje ortofosforne kisline, ki pokvarijo sklenino otrokovih zob in briše telo kalcija. In soda voda v mnogih sladil, arom, konzervansov, stabilizatorjev, barvil - potencialnih alergenov.

Eden najboljših brezalkoholnih pijač, bogato z vitamini. V juho dodamo svež berry sok ali sadni napitek pripravimo hladen pot, mešanjem jagodami pire iz vrele vode in protsidzhuyuchy. Na žalost, lahko svež sok mladih otrok, mlajših od treh let reagirajo motnje, in celo alergije. Torej vstop sok v hrano, mora biti previden.


Uporabne sadje in jagode so kuhali in zato varen za krhke želodčnih drobtin. Sladkor kompot morali dati vsaj. Ne dajajte otroku te pijače pred obroki: v obliki soka, saj odražajo apetit. To je zdravilna pijača z zaščitnim učinkom na želodec. Toda žele škrob daje ta funkcija, prvič, visoko kalorično, drugič, lahko povzročijo alergije.