Vrednost hodi za zdrave otroke


Vsaka oseba, koristno, da preživijo čas na prostem. Sprehod z dojenčkom je lahko, in celo potrebno v skoraj vsakem vremenu. Temperaturne spremembe so dobre za prilagoditev sistema telesa na mraz ali vročina.
Če je vaš otrok nenehno v zaprtem prostoru v svoji bledi polti in slabega apetita. Otrok, ki je ves čas na prostem, razvija bolje, manj bolni, ima dober apetit in roza lica. Outdoors je nosna sluznica očistiti prahu in alergenov. Vrednost hodi za je zdravje otrok velik, zato že od zgodnjega otroštva, koliko časa potrebuje, da bo preživel s svojim otrokom na prostem.



Z otrokom, ki tehta 35 kg. in še več, se lahko sprehodite pri temperaturi 16 stopinj ali več, takoj po odpustu iz bolnišnice. Če je bil otrok rojen v zimskem času, bodo morali počakati dva ali tri tedne, nato pa lahko začnete s hojo.

Prvič se družim s novorojenčkov potrebujete več kot 10 minut, postopoma sprehodi, so pomembni in tako potrebna za zdravje otrok, povečal na 15,2 ur. Bolje je, če dojenček spi na prostem. Če je bil otrok rojen prezgodaj in oslabljen ulica je bolje, da ne, da bi mesec. Imejte v mislih, da temperatura ne bi smela biti pod -10 stopinj. Kako bo dojenček navaditi na hladno vreme, z njim se lahko sprehodite in pri nižjih temperaturah.


Ne smemo pozabiti, da ko gredo na sprehod, temperature zraka - ne le pomemben dejavnik. Hkrati temperature na vetrovnem dan hladnejša od v Zadihan in vlažnega zraka pronica močnejša kot suha. Toda tudi v hladnem in vetrovnem vremenu toplo oblečena otroka boste počutili dobro zaščiteni pred vetra sonca. Dojenčki ponavadi močno odzivajo na veter. So začeli kričati, v strahu, hlače za sapa ali obratno, bojijo, da diha. Baby je treba zaščititi pred vetrom. Ko prvič hoja dojenček obraz rahlo odprta, in potem otrok hodi odprtega soočajo.


Ne preklicati izlete zaradi dežja. Z se otroške sprehajalci lahko dal pod kapi ali verando.

Zelo primeren za kratke izlete nahrbtnik prsi - otroka vedno na očeh, je enostavno odstraniti in dal nazaj. Otrok je zelo všeč, da je v tesnem stiku z materjo in poglej okoli. Namesto, hoče potem pa hodi v voziček. Udoben vozički še vedno bistvena za hojo. V teh otrok ne more samo vožnjo, ampak tudi za vstop v spanec, medtem ko hoja za zdravje.


Poletje dojenček lahko na ulici skoraj ves dan, razen za najbolj vročih urah. Ne pozabite od časa do časa piti vodo otroka.

Ko se na sprehodu, je pomembno, da otroka tako, da se ne zamrznjeni, in hkrati ne pregret. To je enostavno ugotovila izlivne otroka - to je treba toplo v hladnem nos - otrok zamrznila, kot če vroče - to je vroče.

Otroci v prvem letu življenja, zdravniki priporočajo postelji med sprehodi. Med potrebe rastočih telesa poveča količine kisika. Ima svojo vrednost in izbire za hojo, morajo izbrati tiho - v parku, v parku ali na vrtu. Je treba previdno obravnavati sončnih postopki. On naj bi po eni strani otrok preživijo na soncu - pod vplivom sončne svetlobe telo proizvaja pomanjkanje vitamina D, v kateri v razvoju rahitis, mišična oslabelost in komunikacij, motena dejavnost srca, ledvic, jeter in drugih organov. Ni naključje, zimske dojenčki predpiše vitamina D. Toda on ne more v celoti nadomestiti pomanjkanje sonca - potrebuje več kot 90% telesu vitamin D se sintetizira le pod vplivom sončne svetlobe.


Ob istem času pretirano ultravijoličnega sevanja zgodaj v življenju lahko kasneje privede do raka. Zato strokovnjaki priporočajo, da se zaščiti dojenčkovo občutljivo za zaščito pred soncem za kožo. V poletnih mesecih, se prepričajte, da dajo na dojenčkovo glavo panama, in v najbolj vročih urah ulici je bolje, da ne greš.

Sprehodi so pomembna in čustveni razvoj otrok. Hoja otroka uči svet okoli nas - prva obravnava voziček, oblačila, obraz moje mame, malo spremenilo od klobuka, nato otrokovo pozornost pritegnila avtomobilov, pešci, živali, ptice, itd, se uči novih okusov in vonjav. Ko otrok odrašča, sprehodi bo bistvenega pomena za razvoj dejavnosti otroka motorja - to bo začel teči na stezi ali travi, vzpenjali na igrišču, preganja mačke in ptice. Vse to vodi v slast od otroka, spodbuja nove ukrepe za razvoj jezika - videli in spet slišal želeli povedati prijateljem o tem, delite svoje veselje. Za pomoč vašega otroka v tej fazi can razlaga moje mame. Naj to veliko bolj ne razumem, nekaj besed bo postopoma kopičijo v spomin postopoma zbirajo v logičnem zaporedju. In kmalu bo dojenček začel spraševati, ko je dosegel starost "chomusyky."


Otrok ima rad, da klofuta bazene ali dlubayetsya roke v zemlji? Ne hitite, da mu zamerim. Otrok še vedno ne razumem vašo zaskrbljenost onesnaženih oblačil ali umazanimi rokami. Ob koncu sprehoda je pustil to veselje. Najverjetneje bo otrok zadovoljiti svojo radovednost in poskusi vymazatysya v blatu ne bo tako aktiven.

Za socialni razvoj pomembnih skupnih igrah z drugimi otroki. Lahko ponudi svojega otroka, da igrajo v peskovniku skupaj z otroki, z delnicami igrače, krmnih golobov ali gledati sosedsko mačko. Skupne igre z vrstniki so zelo pomembni za socialno prilagajanje otrok v svetu, še posebej, če otrok ne hodi v vrtec.


Hoja na svežem zraku - eden od glavnih užitkov v življenjskem otroka, ki je pomemben pogoj za zdravje otrok, naloga staršev - deliti to veselje z njim, mu je dal priložnost, da se počutijo svojo neodvisnost, le pomaga in vodenje otroka, vendar brez vsiljevanja svoje volje .