Uvedba jogurt v prehrani otroka


Obstaja veliko različnih mnenj o tem, kako narediti otroške prehrane. Za vsako otrokovo starost za začetek posameznih živil. Hranjenje predstavil obogatiti prehrane otroka hranili - živalske in rastlinske maščobe, minerale, vlaknine, vitamine.
Najbolj nevarna stvar, ki jo tip hrane - je skrajno razburjen ravnovesje mikroflore v črevesju. Če vnesete živila bi morali osredotočiti na vašega otroka, njegove osebnosti, pogoji uvedbe dopolnilnih živil za vsakega posameznega otroka in lahko nihajo. Ne uvesti trdne hrane, ko je vaš otrok bolan ali je pred kratkim utrpel nobene bolezni. To lahko privede do nezaželenih posledic. In ne pozabite, glavna stvar - najboljša hrana za dojenčka je materino mleko.



Zelo dolgo vodilni pediatri - strokovnjaki za prehrano so spori, kar je dal v prehrani dojenčka. Vendar pa obstajajo obvezna pravila, da je treba upoštevati z uvedbe dopolnilnih živil:

1. Ob uvedbi novih produktov, mora biti otrok povsem zdrav.
2. Kaj bi lahko videli reakcijo otroka, ki vstopajo popolnoma nov proizvod, je treba opraviti zjutraj.
3. Ne moreš kombinirati uvajanje novih izdelkov in izvajanje preventivnega cepljenja, najprimernejša možnost je, da prenese interval na teden ali teden in pol.

4. novi izdelek je treba dati z žlico.
5. S povečanjem obsega vbrizganega izdelka lahko povzroči nestrpnosti hrane, zato bi bilo treba obseg izdelka postopoma povečala in pozorno spremljati odziv vašega otroka.

V dojenčka lahko prehrana jogurt začne prezgodaj številnih razlogov, opisanih v nadaljevanju. Uvedba jogurt v prehrani priporočljiva za dojenčke od 6-8 mesecev, štiri živila, saj je jogurt je precej drugačen od materinega mleka je sestava. Vsebuje zelo nesramen beljakovine - kazein za sestavo amino kisline - ni uravnoteženo in zato prebavo kompleksni ogljikovi hidrati so zelo podobni tistim, prisotne v mleku prilagojena.


Kefir tudi številne minerale, soli, ki jih lahko povzročajo veliko breme na prebavo in izločala otroka. V nizki jogurt maščobe in vrednost komponenta maščobnimi kislinami popolnoma nove v telo otroka. Vendar pa kefir vsebuje veliko število krav glivic, ki stimulira rast črevesne mikroflore.

Najboljša izbira za otroka mlečne izdelke iz konzole Bio - in bifidobakterij - takih proizvodov, obogatenih z dodatnimi bifidobakterij. Uvod jogurt je bolje začeti z bio. Kefir obnavlja tudi črevesno mikrofloro na dovolj dolgem sprejem antibiotikov ali drugih zdravil. V jogurt vsebuje močan antiseptik-mlečno kislino, pomaga zdravljenje številnih bolezni: anemija, rahitis, dyzbakterioz, pljučnica. Zaradi kislem okolju, ki tvori v želodcu po zaužitju kefir, se dobro absorbira železo, kalcij, vitamin D. Pijte dobro žejo dušilec in ima tonik učinek, pomaga, da "deluje up" apetit.


Kefir je definitivno boljše mleko v vseh pogledih. To je bolje absorbira v bolj koristne bakterije in to ni tako "težka". Kefir ima neverjetno sposobnost, da rešimo telo škodljivih snovi in ​​strupov - je uspešno zdravljenje koli stanja, ki niso le črevesne bolezni - je zelo pomemben pogon za dopolnitev prehrane dojenčkov.

Uvedba jogurt bi moral biti zelo previdni. Kefir treba zagotoviti svež, ne hladno, vendar ne topla, pri sobni temperaturi. Ne pozabite, da lahko otrok razvije alergije. Torej, ne pozabite, prvih dneh hranjenja, pozorno spremljala stanje kože, sluznice, ali brez izpuščaja ali pordelost, sledijo splošno stanje otroka. Kefir običajno ponujajo otroka - 18-00 na "večerjo." Kefir mora biti vedno otroci.


To bi se moralo začeti z majhno količino (10-30 ml) postopoma povečal na dopustno najbolj primerna za vašega otroka, običajno približno 200 ml. Če je otrok ni jedel ugotovi normo, ne na silo - to lahko povzroči nadaljnje zavračanje izdelka boljšega naslednjič čas za rahlo povečanje (ali zmanjšanje) glasnosti. Kefir lahko neodvisni izdelek v prehrani otroka, je treba dati kot dodatno hrano ali odžejate otroka. Zato je najbolje, da jo kuhamo sami. Zdaj obstaja veliko encimi, glive, itd, ki lahko naredijo vaš, domač jogurt.


Trenutno ne zaupa trgovin, svetlo ovojnine, nalepk in napisov "otroci" ali "otrok". Pogosto v kozarcih, na katerem je napisan "otroci" so normalno ali ne neki poseben način predelanih živil. Včasih za kozarec svetlo nalepko z oznako, nekateri od nas, da je ta izdelek primeren za otroke, smo pripravljeni plačati veliko več kot običajno, brez oznak, čeprav s povsem enak pomen. Konec koncev, za svojega otroka želi le najboljše.

Lahko doyazykatysya mlečnih hrane (če sploh), ali v stik z ljudmi, ki imajo svoje gospodarstvo, in se ukvarja s takšno proizvodnjo. Značilno je, da lahko kupite kefir zaganjalnike. Posebej jogurt - dovolj hrane povpraševanja, nekateri ljudje, ki razredčiti mleko "gobe", ki pa potrebujejo le postaviti steklenico mleka in počakati dan ali dva. Imeli boste popolnoma neškodljiv, brez konzervansov in drugih neželenih snovi izdelka. Lahko s čisto vestjo dati otroka ne da bi razmišljal o tem, kje je bil narejen jogurt in pogoje. Ta jogurt bo prinesla največje koristi za otroka in dojenček bo cenil okus.


S pravilno upravljanje jogurt v prehrani otroka lahko postane pijačo!