Kako uporabljati eterična olja


Eterična olja, če se uporablja pravilno, pomaga pri številnih boleznih. Pomagajo povzroči pozitivno razpoloženje, izboljša duševno stanje, izboljša imunski sistem. Prav tako pomaga telesu, da mobilizira svoje sile, da bi sebe, da umakne izdelke presnovo, izboljša prekrvavitev. Danes bomo govorili o tem, kako uporabljati eterična olja.
Načinov za uporabo eteričnih olj Dva: skozi kožo in skozi zgornje dihalne poti. Skozi olja prodre v kožo med masažo, kopanje, stisne prekrivno. Zaradi aromatičnimi olji prodre v dihalni sistem pri vdihavanju in izhlapevanje. Najprej, kaj je govoril o vdihavanju. Najlažji način za uporabo eteričnih olj - hladno vdihavanju. Nanesite 2-3 kapljic eteričnega olja na robec (bombažno krpo ali svila) in vdihavajte vonj za deset minut. To je učinkovit način za boj proti glavobole in prehladi. Kot zdravilo za nespečnost uporabno postaviti kos tkanine z sproščujoče in pomirjujoče olj na blazino.



Še posebej koristno za paro vdihovanje za zdravljenje prehladov, obstaja veliko načinov uporabe. V skledo nakapayte tople vode 4-6 kapljic aromatičnimi olji, pokrije z brisačo, zaprite oči in vdihavajte oljni hlapi. Postopek se izvede za 5-10 minut. Ko se zdravijo prehladi super angel olja, evkaliptusa, čajevca, mirta, žajbelj, bor, limono, brina, timijan, kamilica, cedra. Zmešamo nekaj kapljic bora, evkaliptusa in limoninega olja. To zmes je koristno uporabiti tudi za ločevanje osebo čiščenje kože in odprte pore.


Savna je tudi dober kraj za inhalacijo. Spusti nekaj kapljic bora ali olje evkaliptusa na steno ali premog. Kontraindikacije za aromaynhalyatsyy bronhialno astmo. Paro olja za dišave v hiši. Če želite izboljšati vzdušje v hiši lahko uporabljajo za aromatičnimi olji hlapi. V terapevtske namene, je to odličen način za čiščenje zraka in se znebi žuželk. Najbolj priljubljeno orodje za dišava oljnim gorilnikom šteje. Naredite žarnica iz stekla, keramike ali marmorja. Nalijte vodo v epruveti, dodamo približno deset kapljic olja ali mešanico olja, ogrevani s prižgano svečo, olje, parni postopoma razširila po sobi. Število kapljic je odvisna od velikosti prostora. Kdaj naj hlapi zaprite vrata in okna, približno 2-3 ur.


Lahko uporabite tudi difuzor. To je eden izmed najbolj učinkovitih sredstev za razprševanje olja. Z difuzor olje pretvorimo v mineralov, ki so dolgo v zraku. Te mikroelementi lažje prodrejo v zgornje dihalne poti in dala izrazit terapevtski učinek. Naj bi spray 15-30 minut. Namesto industrijsko Osvežilci zraka boljšo uporabo brizgalne pištole z eteričnimi olji. Raztopite približno deset kapljic eteričnega olja na eno žlico vodke ali čistega alkohola, dobro premešamo, nalijemo v mešanici in spray osvežilec zraka je pripravljen.


Prav tako lahko dal majhno skodelico vode in olj na baterije, ali dodajte olje v vlažilca. Lahko uporabite posebne sveče. Lahko jih kupite v trgovini ali kuhamo sami. Prižgite voščeno svečo, pustite, da gorijo za pet minut, in pogasite stopljenih kapljice voska kapljično eteričnega olja in nato prižgati svečo. Dišava bo kratkotrajna in terapevtski učinek ni zelo visoka, saj toplota uničuje nekatere elemente olja. Poleg tega, olje je vnetljiva snov, tako da boste morali biti previdni.


Načinov uporabe olja za masažo
Eterično olje skozi kožo vstopi v krvni obtok skozi masažo. Za ta eteričnega olja zmešamo z baznih olj. Za izbranega baznega olja, jojobino olje ali mandljev ali kokosa. Zaradi njihovega pomanjkanja lahko olive, koruza, arašidovo olje. Toda v skrajnih primerih fit in sončnice. Deset kapljic baznega olja traja pet kapljic bistvenega pomena.

Ready-mix olja, ki se prodajajo v trgovini in so namenjene za masaže, kopeli, okus, razredčenih ne. Če želite izboljšati mikrocirkulacijo in krvnih žil, sprostitev mišic z uporabo limone, rožmarin, cimet, sivka, breza, mozhzhevelnykovoe, borovo olje. Kot se uporablja sproščujoče olja bergamotke, roza, kamilice, sivke, mymoznoe, cedre, oranžna, sandalovina, mandarine, balzamycheskoe olja. Med erotično masažo, je dobro uporabiti olja iz vrtnice, jasmina, cimet, ylang-ylanga, iris in sandalovine.


Olje se lahko uporablja za kožo telesa in obraza vsak dan hranila in vlažilno. Aromatična olja v baznem olju mora biti - 1 odstotka do 2 odstotka posameznika in za telo. Neroli in rose olja pomaga v boju proti suho kožo in olja bergamotke - z visoko vsebnostjo maščob. Naslednji način za uporabo olja - kopel. Precej preprost in prijeten način. V eni skodelici smetane ali mleka razredčite sedem kapljic eteričnega olja, lahko nadomestite žličko osnovnega olja ali penasto kopel in prelijemo celotno mešanico v kopel.


Pri sprejemanju kopel, zaprite vrata in uleže v kopeli za petnajst minut. Kot tonik uporabiti olja sandalovine in ylang-ylanga.
Če imate utrujene noge zelo priporočljivo narediti kopeli stopal z olji rožmarina, mete in sivke. Dodaj skledo z vročo vodo pet kapljic olja, in nižje noge za 15 minut za lajšanje bolečine in zmanjšanje vnetja učinkovito uporabljati olje stisne.