Kako ustaviti smrčanje


Kaj je smrčanje? Smrčanje - simptom, ki kaže na prisotnost ovir dihalnih poti na pretok zraka - to traja le. Ovira je lahko katerakoli in postavi kjerkoli - od konice nosu do grla. Glavna stvar, ki čutiti prisotnost hrupa samo med spanjem. Ko je oseba budna (tj, ko je mogoče oceniti, da je težko dihati ali ne) vmešavanje za dihanje in tam. Vse se začne, ko bolnik zaspi. In zjutraj, ko se je spet zave svetu, doma veselo mu povedal, kako glasno je smrčati ponoči. Kot pravijo, želijo verjeti v to sporočilo, ki ga želite - ne. To je samo, če verjamemo, da moramo sprejeti zdravljenje, ki je redko prijetna.


Home, seveda - ker hočejo samo dobro za vas - takoj svetoval veliko očarljivih zdravljenja (in morda zdravniki in šarmanten), razen da so vas obravnavajo osebno - to pomeni, da boste vi in ​​samo vi imate pravico do izbire, kje ravnamo smrčanje, kako zdraviti in pozdravi vse.


Ali moram za zdravljenje smrčanja?


Sklep algoritem je zelo preprosta - prisotnost dihalnih poti manjših ovir, ki se manifestira le neprijeten zvok med spanjem ni problem za bolnika in za tiste, ki so slišali ta zvok. To je pravzaprav zvok smrčanja je problem medčloveških odnosov, ne javnozdravstveni problem.


Ampak smrčanje, ki ga spremlja prenehanju dihanja, res nevarno za zdravje. In to ne, da dihanje ni mogoče obnoviti, in da se taki postanki lahko pride do več sto krat noč in se na splošno nekaj deset minut. In to hipoksija vpliva na vse - od krvnega pritiska in konča hormonsko ozadje, tako da vse, kar je napisano o nemoči in visokim krvnim tlakom, ki izhaja proti smrčanju je absolutna resnica.


Znaki dihanje med spanjem



Le simptom, ki ne omogočajo dvojno interpretacijo - je prebujenje, ki izhaja iz občutka zadušitve. Značilno je, da je to skrajni primer, ko je zakasnitev traja več kot minuto dihanje. Vendar pa obstajajo lastnosti, značilne za relativno kratkih epizod dih, ki so nevarni vsaj - zaradi njihove pogostosti in celotno trajanje.



Prebujenje povzročil potrebe po uriniranju. Menijo, da je to značilno za prostatitis ali BHP. Vendar prostatitisa urin sprosti v majhnih porcijah in pogosto - prek stimulacije prostate. Ponoči dihanje urin sprosti veliko bolj intenzivnega dela ledvic pri pomanjkanju kisika.





Nočne more, lahko sanje parcela precej raznolika.




Občutek, da ne boste dobili dovolj spanja ali splošna oslabelost ob prebujanju.




Pogoste jutranje glavobole, zvišan krvni tlak, v ozadju normalno življenje.




Povečanje telesne teže v ozadju običajnega življenjskega sloga in običajne prehrane. Ta sindrom je posledica hormonskih sprememb zaradi pomanjkanja kisika v sanjah.




Zmanjšana spolna sla. Razlogi so enaki kot v prejšnjem primeru.



Nobena od samih zgornjih simptomov ni nedvoumen znak prenehanje dihanja med spanjem.

Vendar, če ste opazili, da imate dva ali več od zgoraj naštetih simptomov, se posvetujte z zdravnikom ali otorinolaringolog zdravnika somnoloha da izključi primere sapa, ali, da izberete ustrezno zdravljenje smrčanja in spanja zamud pri dihanju.