Kako zmanjšati pritisk


Danes je problem hipertenzije pozna ne le naše matere in babice. Nekaj ​​časa nazaj, predvsem hipertenzija "mlajši"Tudi pri 30 letih, veliko teče k zdravniku za nasvet o tem, kako zmanjšati pritisk. Da bi ugotovili, kako zmanjšati pritisk v vsakem primeru, morate poznati vzroke bolezni.
Hipertenzija pojavi v dveh primerih: ko povečanje količine krvi, srce prokachyvaemoe ali je upornost pri premikanju kri. Za črpanje krvi skozi zoženih krvnih žil, srca je delovalo na preobremenitve.


Pogosto hipertenzija pojavi v luči slabih navad, v kombinaciji z sedeči življenjski slog. Odvečna teža in stalen psihični stres prav tako prispeva k visokim krvnim tlakom. Vzrok bolezni je lahko kajenje ali uporaba izdelkov, izboljšanje ravni holesterola.

Kako hitro znižujejo krvni tlak?


Na policah lekarn lahko najdete veliko krvni tlak tabletke za vsak okus in proračun. Vendar pa vsi ne želi pogoltniti pesti tablet in je na milost in nemilost čarobno tabletko. Ni skrivnost, da lahko samoubezhdenye, masažo ali za sprejem zdravil skovank pomaga ne slabše farmacevtskih pripravkov. Toda karkoli se boste odločili za zmanjšanje pritiska, vedno pred izbiro možnost zdravljenja se posvetujte z zdravnikom.


  • Vpliv na akupunkturne točke. Najdi točko pod ušesne mečice. Zdaj duševno potegnemo črto: nižjo naravnost do sredine ključnico. Sedaj s prstom drsite po tej progi. Normalizirati prsti tlaka nežno skozi večkrat.

  • Poišči točko na obrazu, ki se nahaja na razdalji pol centimeter v smeri od ušesne mečice do nosu. Masirajte to točko minuto. Treba je pritisniti dovolj močno, vendar ga ne bi smeli čutiti bolečine.

  • Zeleni čaj. Poleg znižanja tlaka, zeleni čaj preprečuje ateroskleroze. To je jamstvo, zdrava plovilo, ki pritiskajo boste vedno normalno.

  • Pojdi v farmaciji zelišč za pivovarsko čaja znižuje krvni tlak. Ponuja veliko izbiro ne le ločeno zbrane zelišč, temveč srečanje na nižjem tlaku in normalizacijo srčne mišice. Na primer, lahko pivo čaj z divje vrtnice ali glog, Motherwort ali baldrijana.


  • Te metode pomagajo le lajšanje simptomov, vendar ne premagati težave.