Smrčanje - vzroki


Smrčanje je motnje spanja in se pojavlja v eni petini svetovnega prebivalstva po starosti 30 let. In ta seznam prevladujejo moški, smrčanje prizadene več kot 70% od njih. Ta zvočni pojav, ki je posledica zoženja dihalnih poti in vibracije mehkih tkiv v žrelu.

Zakaj ljudje smrčijo?



Glavni vzroki za smrčanje lahko razdelimo v tri kategorije:

  • Anatomsko povezana s strukturo ali nepravilnosti nazofarinksa.

  • Funkcije, ki zmanjšujejo napetost mišic žrela.

  • Obstruktivna apnea spanja.


  • Smrčanje med spanjem pri moških - Vzroki


    Zanimivo je, da so vzroki za smrčanje pri moških in ženskah natanko enaka, čeprav močno nadstropju bolj nagnjene k temu pojavu. To je posledica več dejavnikov:

  • moški so bolj fizično;

  • so bolj mesnate nebo;

  • ljudje pijejo več alkohola;

  • po 30 letih večinoma moških pridobivajo težo;

  • med kadilci kot moški.


  • Zakaj ljudje smrči med spanjem: seznam bolezni


    Upoštevajte podrobneje zakaj ljudje smrčanja v smislu anatomske in funkcionalne nepravilnosti v telesu.
    Anatomski bolezen:

  • Polipi v nosu.

  • Nosnih polipov.

  • Ukrivljenost nosnega septuma.

  • Povečane tonzile.

  • Malocclusion.

  • Nerazvitost in premik čeljusti.

  • Prirojena ozek nazofarinksa ali nosni prehodi.

  • Prekomerno telesno težo.

  • Daljša jezik palate.

  • Kronične bolezni zgornjih dihal.

  • Posledice zloma nosu.


  • Funkcionalne motnje:


  • Spanja primanjkljaj.

  • Kronična utrujenost.

  • Alkohol.

  • Mena.

  • Prejemanje hipnotičnih zdravil.

  • Kajenje.

  • Kršitev delovanje ščitnice.

  • Spremembe, povezane s starostjo.

  • Presežek spanja.


  • Testi za samoodločbe vzrok smrčanja:

  • Dihajte eno nosnico, zapiranje drugega. Če imate težave z nosno dihanje, smrčanje je lahko zaradi anatomske strukture nosnih prehodov.

  • Odpri usta in simulacijo smrčanje. Potem morate potisniti naprej jezik, ga postavite med zobmi in nato simulira smrčanje. Če drugem primeru je šibkejša imitacija smrčanje, nato morda izhaja iz umikom peresa v nazofarinksa.

  • Ugotovite svojo idealno telesno težo in jo primerjajte z dejansko vrednostjo. Če obstajajo presežne ponudbe, lahko to povzroči smrčanje.

  • Simulirati smrčanje z zaprtimi usti. Morate imenuje najvišja spodnjo čeljust naprej in poskusite znova zahrapet. Če je drugi primer, zvočna intenzivnost zmanjšal, lahko smrčanje pojavijo zaradi premika zaradi spodnje čeljusti (retrohnatiya).

  • Vprašajte ljudi, ki živijo blizu rekordnih smrčanje na traku. Če ste prenehali poslušate zvočni dihanje ali znake zadušitve, tako da v tem primeru, smrčanje je simptom apnea spanja.

  • V odsotnosti rezultatov po vsakem testu zgoraj smiselno razmisliti smrčanje povzroči prekomerno vibriranje mehkega neba.



  • Zakaj ljudje začeli smrčati - sindrom apneje v spanju


    Obstruktivna apneja v spanju - resna bolezen, simptom, ki je smrčanja. Zgornjih dihalnih poti pacienta se med spanjem na grlu in zaprto ventilacijo občasno zaprta. Kot rezultat, krvni kisika hitro zmanjša. Mirovanja ima tudi naslednje lastnosti:


  • odziven spanja;

  • razdrobljena spanja s pogostimi zbujajo;

  • prekomerna dnevna zaspanost;

  • stalna utrujenost;

  • pomanjkanje apetita;

  • bledo kožo;

  • kršitev tlak in obtok;

  • nespečnost;

  • utrujenost;

  • zadušitve med spanjem.