FYZYOPROFYLAKTYKA v otorinolaringologijo


Fyzyoprofylaktyka - je preprečevanje bolezni s pomočjo naravnih fizikalnih dejavnikov.
Obstajajo primarni fyzyoprofylaktyku uporabljajo za izboljšanje odpornosti organizma akutne bolezni dihal sposobnost prilagajanja na neugodne vremenske razmere v okolju, povečanje zmogljivosti in vzdržljivosti zdravih posameznikov, nadomestilo nezadostnih UV sevanja.
Sekundarni fyzyoprofylaktyka uporablja v že obstoječe patološkega procesa in postavlja nalogo poslabšanja ali nadaljnje napredovanje bolezni, zmanjšanje intenzivnosti klinične znake, in v nekaterih primerih obrne patološkega procesa.


Fyzyoprofylaktycheskymy najpomembnejši ukrepi ušes, nosu in grla so kaljenje, popuščanje nadomestilo ultravijolično sevanje in vdihavanje aerosola.
Sluznico zgornjih dihal, ki je razvila žilno mrežo in veliko število receptorjev, zelo občutljive na hladnih dražljajev.
Izboljšanje regulacije občutljivosti temperature pri bolnikih s kroničnimi vnetnimi boleznimi ENT organov, ne le preventivnega, ampak tudi kurativnega ukrep.

Z zmanjšanjem regulacijo temperature okolice telesne temperature v naslednjem zaporedju. Fizično termoregulacije - vazokonstrikcija kožo in sluznico dihal, prenehanje potenja.

Če se z uporabo fizične termoregulacije ravnotežje ni obnovljena, vključena kemična sestavina termoregulacije.
Z nadaljnjim povečanjem hlajenje toplote na račun posebne oblike krčenja aktivnosti progastih in gladkih mišic - mišičnega tresenje hladno, thermotaxic mišični tonus.

Pri zdravih ljudeh, medtem ko je povsem ustrezna regulatorni mehanizmi temperatura ravnotežje dovolj dolgo hlajenje izravnan z vključitvijo kemične sestavine povečanja stroškov energije, vendar brez "motnje" regulativni postopek.
Vrzeli v urejanju procesov se lahko izrazi v tem, da v prvi fazi regulativnega postopka (in neskladnosti pererehulyatsyya) - začetni vazokonstrikcijo spreminjajo svojo tona strm padec.
Od je nosna votlina odraža v videzu kihanje krče ali težave z nosno dihanje. Tako se povečuje žilno prepustnost in sluznice turbinate.

Pomanjkanje telesne termoregulacijskim zuyazykaty morda morali za vključitev kemikalije povezave na višjih temperaturah kot pri zdravih posameznikih. Bolniki s to vrsto disregulacije zamrznitve in trepetajo ob zelo rahlem padcu v sobni temperaturi.
Značilnosti regulacijski motenj neustrezne reakcije nosne sluznice nastane, ko bolnik zamrznila.
Naslednja vrsta disregulacije - pomanjkanje telesne termoregulacije - nobena kemična povezava izravnavo hladno in tresenje. Zato neuspeh uredbe se pojavi brez izraženih občutkov hladno in brez trepetom, da takšni bolniki ne trepetajo niti mraz, ampak vseeno zastudzhuyutsya.

Mehanizem poslabšanje kroničnih vnetnih procesov Lororhaniv v nasprotju z mehanizmov, ki urejajo ravnotežje temperature, zaradi tvorbe žilnega zastojev v nosne sluznice in žrela, povečano žilno prepustnost, ki ustvarja ugodne za razvoj mikroflore uyazyka stalno na voljo na mobilni kroničnega vnetja.
Pri sesalcih obstajajo področja telesa, skozi katere obstaja močna izmenjavo toplote z okoljem, tako imenovanih toplotnih izmenjevalnikov.
Pri ljudeh, ti toplotni izmenjevalci so roke in noge. Zato, ker se krtača lahko daje 7-80% toplote iz glavnega izmenjave, kljub dejstvu, da krtačo le 6% mase človeškega telesa. Če je potrebno, se lahko krvni obtok v prstih poveča 600-krat.

Seveda, funkcionalno stanje vaskularnega ureditve v vročini vpliva na stanje sluznico nosne votline. Raziskave so pokazale, da je noga potopitev v hladno vodo temperature nosne sluznice hkrati zmanjša s temperaturo postaje kože (ustrezna reakcija).
Vendar pa je število ljudi na odru ukrep opredelennnom hladne dražljaje, kljub nizkim temperaturam v stopalih, prihaja oster porast temperature nosne sluznice, skupaj s težkimi napadi kihanja in odvajanja nosni (neustrezno odziva).

Na območjih toplotnih izmenjevalcev so pomembna regija neposredno subjekt (posebno občutljivo na toploto regija pri ljudeh) in območje vratu. Te cone se pogosto uporabljajo pri razvoju metod poučevanja kaljenje osebe z patologije Lororhaniv.
Posploševati zgornje izraze bolj dostopna, se je izkazalo naslednje: nosna sluznica je zajeta sluz, kemična sestava, ki ne omogočajo mikrobi hitro množijo, ko pa ohladi ude, je zoženje krvnih žil v nosu, grlu in ne tvori dovolj sluzi za boj mikrobov. A patogeni samo čakali na ta trenutek in se začnejo hitro množiti, ki povzroča vnetje.



Osnovni principi otrdelost zdravljenja.


Utrjevanje je postopno habituacije organizma na mrazu, vročini, vetru in soncu - zmogljivo orodje za promocijo zdravja.
Bistvo utrjevanja je, da so dejavniki, ki vplivajo na strjevanje receptorjev kožo in povzroči kratkotrajno zoženje kapilar in njihovo nadaljnjo širitev, poveča srčni utrip, rahlo zvišanje krvnega tlaka, hitrejše dihanje. To vodi do izboljšane presnove, povečanje obrambo telesa.

Nekateri starši, ki poskušajo zaščititi otroka pred mrazom, zagrnil strah pred odprtimi zračniki, osnutkov. To slabi zdravje dojenčka, zmanjšuje njene nevarnosti za okolje odpornosti.
Ti otroci pogosto trpijo zaradi prehladov. Starši se morajo zavedati, da je treba otroke pomaga vlak vaše telo za obravnavo na lastne mikroklimatskih vplivi. Ti cilji in kaljenje. Tudi razumne oviranih otrok kaljenjem ni kontraindicirana.

Voda Obdelave velik vpliv na mišično, vaskularno in živčnega sistema, ki mu sledi občutek vitalnosti, izboljšuje razpoloženje, spanje in apetit. In nenazadnje izboljšuje presnovo in povečuje imunost.
Začetna temperatura intenzivnosti spodbud mora biti minimalno povečanje intenzivnosti - postopno in zdravljenje - neprekinjeno.
Pri osebah s kroničnimi vnetnimi boleznimi Lororhaniv ni le rinitis, tonzilitis, vnetje grla ali vnetje srednjega ušesa, ampak tudi za zdravljenje izključitev hlajenja, ki je tudi vrsta "bolezen". Zato ti bolniki potrebujejo posebno pozornost.

Za utrjevanje metod poučevanja obdelave uporabiti za znižanje temperature ali uporabo kontrastnih temperaturah.
Prvi se uporablja predvsem pri bolnikih, ki trepetajo ob nizki znižanje temperature, drugi - pri bolnikih, ki niso trepetajo, vendar zastudzhuyutsya.
Lokalizacija vključuje območje vpliva na nogah, vratu in obraza območja, po celotni površini telesa in neposredno sluznice nosu in grla. Postopek imenovanja v skladu prenese.
Kot spodbuda je voda, ker je njena temperatura lahko dozira.

KALJENJE večinoma začeli v začetku poletja.


Metode kaljenje, da zniža temperaturo vode vpliva lokalizacijo v spodnjih okončin.





Mokro brisanje noge. Začetna temperatura vode do 37 ° C sponging, trajanje postopka - 2-4 minut vsake 1-2 dni za zmanjšanje temperature 1 ° C. Končna temperatura - 28 ° C Metode, ki se uporabljajo kot pripravljalni postopek z visoko stopnjo neprilagojenosti bolnika s poznejši prehod na dousing nog.




Dousing noge. Začetna temperatura vode za dousing nogam 35 ° C, red zmanjšanja za 1 ° C na vsakih 1-2 dni, končno temperaturo 26 ° C Po dousing ravnanje suho brušenje. Ta pripravljalni postopek za prehod v kopeli stopala.





Osvežilne kopeli za stopala. Začetna temperatura 34 ° C, trajanje postopka - 2-5-8 min, končno temperaturo 18 ° C. Zmanjšanje naročilo za 1 ° C na vsaka 2 dni. Pri temperaturah pod 26 ° C, dodamo vodo 20 mg / l natrijevega klorida (soli), nižji od 23 - v postopek izvede samo-masaža stopal s čopičem. Po postopku, se prepričajte, da se posuši brušenje.



Če je bolnik prilagojeno precej dobro, da teh zdravljenj, lahko priporoči vsakodnevno umivanje z vodo noge iz pipe.


Metode utrjevanje, da zniža temperaturo vode, ko je izpostavljena celotni površini.






Mokro brisanje. Izvaja pri temperaturi zraka ni pod 23-25 ​​° C. Začetna temperatura 35-37 ° C, nižji - 1 ° C na vsakih 1-3 dni. Trajanje vsakega dela telesa rubdown -15-2 min. Po mokrem zadržanim suho rubdown. Končna temperatura približno 18 ° C Zasnovan kot predpriprava za splošno obdelavo vode. Lahko se uporablja samostojno s funkcionalnimi motnjami glasovne funkcije, ki teče na vrsto hypotonosnomu.




Splošno douche. Imenovan po poteku splošnega sponging. Temperatura vode 30 ° C, 18 ° C, končno, postopek za zmanjšanje temperature za 1 ° C na vsakih 1-2 dni.





Plohe. Predhodno oblikovana potekal le po kaljenje metode lokalizacije vpliva na nogo soigralca. Začetna temperatura 35-37 ° C, postopek za zmanjšanje temperature za 1 ° C vsakih 2-3 dni, končna temperatura 27-23 ° C. Trajanje duša - 5-8 do 2-3 minut.



Ko temperatura pade pod 25 °, ubkoy uporabljati self-masažo. Če bolnik prenese postopek, slednje lahko zapustil kot bodočega vzdrževanja. V tem primeru je priporočljivo, da zniža temperaturo na 20-18 ° C.



Splošno kad. Imenovan šele po predhodno opravljenih tečajev sponging ali Wet. Začetna temperatura vode v 36-38 ° C Postopek za zmanjšanje temperature za 1 ° C vsakih 2-4 dni, končna temperatura pod 30 ° C




Trajanje - 6.12 min. Trajanje kopeli zmanjša kot temperature zmanjša. Terapevtski učinek usposabljanje je izboljšana z dodatkom natrijevega klorida 20 mg / l.


Metode kaljenje z vodo za nižje temperature, da vplivajo na grlo in nosno votlino.


Namakanje se izvaja s pršenjem. Začetna temperatura vode za namakanje 40 ° C do 38 ° C izpiranja vsake 4 dni se zmanjša za 1 ° C. Trajanje namakanja - 1-6 min. Najvišja temperatura približno 15 ° C
Postopek se lahko levo vzdrževanje. V tem primeru lahko končno temperatura doseže 12 ° C. Namakanje in izpiranje primerno ravnanje mineralna voda. V tem primeru, je učinek medicinsko usposabljanje doseže s posebno delovanja mineralnih soli raztopljene v vodi.

V prvi polovici leta se voda ne sme vsebovati plin. Če postopek dobro prenaša, druga polovica plina iz vode ni posebej odstraniti. Tehnika se uporablja kot samostojen pri zdravljenju bolnikov s kronično subatrofycheskymy nazofaringitis, kronično vnetje mandeljnov pri temperaturi okoli 30-28 ° C


Postopek za kaljenje z vodo kontrastnih temperatur:





Kontrast stopala kopel.



Temperatura sanitarne vode - 42 ° C, ostaja nespremenjena v celotnem poteku zdravljenja. Povečanje kontrasta dražljaje doseči znižanje temperature hladne vode. Zagon hladnega temperatura vode 37 ° C, je vrstni red zmanjšanja - 1 ° C na vsakih 2 dni.

Temperatura se lahko zmanjša na 20 ° C Trajanje potopimo v mrzlo vodo - 15-2 minut v vročo - 3 min. Trajanje zdravljenja - 8-12 min. Kontrast stopala kopel z začetnim temperaturne razlike za več kot 10 ° C, ki je predpisana za bolnike z okvaro žilnega tone nosni votlini zaradi dolgotrajne uporabe vazokonstriktivnimi kapljic v vazomotorne rinitisa.
Če po tem, ko se pričakuje, leto kontrastnih kopeli stopala, da se premaknete na utrjevanju z mrzlo vodo, metoda spremeni, kot sledi. Temperatura hladne vode zmanjša na 30 ° C, kot je opisano v osnovni tehniki in nato istočasno zniža temperatura tople in hladne vode, v tem vrstnem redu.

Kontrastne stopala kopeli s postopnim povečanjem temperature se lahko naredi doma. Plovilo za pomakanje noge, določenih v kopalnici in izpolnite vodo ravnodušen temperature (35 ° C). Huyazykay cev pritrjena na pipo, drugi njegov konec, namočeno v plovilu. Topla voda je na voljo iz tega izračuna za 6 - 8 min temperatura je bila 42-44 ° C.
Zniževanje temperature vode je potekal v obratnem vrstnem redu. Med zdravljenjem se lahko končna temperatura doseže 20 ° C

Skupaj z močnim usposabljanje učinek, ki se doseže zaradi postopnega zmanjševanja med končno temperaturo vode, postopno zmanjševanje in temperatura rasti za posamezno postopek zagotavlja ugodno uyazyka funkcijo regulacije. Ta tehnika kaže, osebe s hudo disfunkcijo avtonomnega oddelka centralnega živčnega sistema, kot tudi bolnikom s subjektivnimi hrup ushlym angionevroticnim porekla ali povezana s cerebrovaskularno insuficienco.
V omenjeni sistem se lahko uporablja in ročne kopeli. Vendar pa v teh primerih potrebujemo tretjo osebo, kot je treba roke bolnika vodi v kopalnici.

Hand kontrast kopeli nižje in višje temperature se priporoča za bolnike staradayuschym kronične vnetne bolezni obnosnih sinusov, zapleteno astmatik komponenta.



Vpliv temperature vode na kontrastni ovratnik območje.



Bolnik zakutuyetsya brisačo za pazduhe. V obeh plovil zlijemo vroče (40 ° C) in hladno (35-30 ° C), glede na dokaze, vodo. Dva majhna brisačo, namočeno v krvnih žilah. Prvi stisnjeni in naložiti na vročo brisačo ovratnik območja. Po 2 min - hladno, na 15-2 min. Skupno trajanje postopka - 10-12 min.

Tehnika se lahko uporablja samostojno z vokalno utrujenosti. V teh primerih lahko razlika temperatura doseže 15 ° C do 20 ° C), dodamo vodo 20 mg / l natrijevega klorida. Postopek se konča v hladni vodi, vokalne vaje izvedla 30 minut po posegu.



Vpliv temperature vode na nasprotnih območjih obraza.



Zagon temperaturo sanitarne vode 38 ° C, hladno do 30 ° C. Tehnika - kot takrat, ko so izpostavljeni gospodarskemu prostoru. Ta metodološki postopek uporablja za zdravljenje vročični rinitisom in kroničnih vnetnih bolezni obnosnih votlin. Predvidena šele po poteku kontrastnih vplive lokalizirani na območju noge.

Opisano poučni tehnik (z dodatno opremo) tvorijo osnovo posameznih shem kaljenje bolnikov razmišljajo sposobnost prilagajanja organizma.
Posamezne tokokroge lahko zgrajena kot sledi. Shema za kaljenje uporabo učnih metod za zniževanje temperature: drgnjenje kožo suho in mokro brisanje noge; lije mokro rubdown in noge; Foot kopeli, se postopoma znižujejo temperaturo in lije; plohe ali kopeli. Namakanje ali izpiranje.

Kot postopki vzdrževanja predpisano vsakodnevno umivanje z vodo noge iz pipe.


Shema za kaljenje uporabo učnih metod za zniževanje temperature in kontrastne učinke temperature:





kontrast kopeli za stopala;




mokro brisanje;




Vpliv temperature vode na kontrastni ovratnik regiji;




lije (noge ali splošno) ali duša;




kontrastne izpiranje ali namakanje;




Skupna prha ali kopel.



Kot vzdrževanje postopki so kontrastni izpiranje in pranje vode noge iz pipe.

Zunanja eno tehniko v drugega sredi zdravljenja se imenuje "lestev" (Rapid metoda).
Ključni kazalniki ustreznosti je zadovoljive metode imenovan teplovidchuttya pacienta po postopku in brez poslabšanja osnovne bolezni med zdravljenjem.


Na moti kompenzacijskih možnosti za opravljanje kaljenje lahek shemo.


Da bi preprečili izumrtje in prilagajanje učinkom trening vzdrževalnem posegu treba občasno spreminjati. To se ne da doseči z nadaljevanjem zmanjšanja temperature in spremenljivosti metode in mesto udarca. Tako lahko ohladi tuš nadomestiti hladno.

Po zadostnem prilagoditev bolnika na domu se lahko dodeli kontrast celotne kopeli v zdraviliščih pogojih in tako naprej. D.


Kontraindikacije za prejemanje kaljenje postopke:





Feverish stanje vseh poreklu 2 tedna po normalizaciji telesne temperature. Kaljenje Seveda bi se morala začeti z manjšo obremenitvijo od stopnje, po kateri je bilo prekinjeno kaljenje.




Duševno in fizično sev, ki se je zgodila v času dneva. Glede na fazo postopka kaljenja nadomešča topel tuš ali toplo kopel (delni ali popolni).





Hipotermija, ki je potekala v teku dneva. Postopek Zakalyvayuschuyu morajo nadomestiti nobene toplote.




Duševno depresija. To bi moralo zmanjšati obremenitev ali zamenjati eno drugo metodološki postopek.




Predmenstrualni in menstruacije pri ženskah. Contra kontrast stopala kopeli s težko izgubo krvi. Med menstruacijo Splošno kad nadomestnega prho. V vseh primerih, povečanje intenzivnosti dražljaja v tem obdobju ne proizvajajo. Z zadostno prilagajanje metod otrdelost zdravljenja, kaljenje pojdite na podnebne dejavnike.






Fyzyoprofylaktyka ultravijolično sevanje.


Pomanjkanje sončne svetlobe, zlasti ultravijolično sevanje, ki vodi k disfunkcije več organov in telesnih sistemov. Kršene metabolizem fosfor, kalcij, sintezo vitamina D, zmanjšana odpornost proti nalezljivim boleznim, vključno z gripo, boleče grlo, itd
Fyzyoprofylaktyka za nadomestilo je pomanjkanje UV sevanja izvaja z uporabo umetnih virov UV sevanja, in če je le mogoče - naravno sončno svetlobo.

Obsevanje umetni viri UV sevanja se lahko podaljša (3-4 mesece na leto) in kratko - 15-25 dni.
Dolgotrajna izpostavljenost primerno ravnanje v industrijskih objektov, šol, vrtcev. V ta namen armature, namenjene za fluorescenčne sijalke, ki se nahaja žarnice эrytemnuyu (LE) moč 30 W, v višini 1 oddajnik 10 kvadratnih metrov prostora, medtem ko dajanje svetilke na višini 25-28 m. Dnevni odmerek se doseže v času bivanja v prostoru za razsvetljavo 3-35 am.

Kratkotrajna izpostavljenost lahko izvedemo skupino in posamezne metode. Obsevanje skupina se izvajajo v posebej opremljenih prostorih - fotaryyah. Viri UV - sevanje lahko služi эrytemnыe fluorescenčne sijalke ali mercury tipa kremenčev Svetilnik. Postopoma prižgane prednje in zadnje površine telesa povečanjem odmerkov - 14-12 2-3 Biodoza.
Posamezna izpostavljenost potekala v enakem zaporedju irradiator posameznih vrst.
Opozoriti je treba, da je preprečevanje izpostavljenosti

UV sevanje je bolje, da uporabite эrytemnыe svetilko kot sevanja spektru blizu naravnega sončnega sevanja na površini Zemlje.
Zakalyvaytes in ne zbolijo! Prosimo!
Anatoly Dmitrievich sramne
zdravnik - otorinolaringolog najvišje kategorije