Sedeči način življenja je vzrok številnih bolezni



Strokovnjaki v ZDA so našli povezavo med sedeči način življenja in nastanek različnih bolezni. V okviru znanstvenega raziskovanja smo analizirali zdravstvene podatke in kazalnike telesne dejavnosti približno 84 tisoč. Ljudje. Zlasti je bilo ugotovljeno, da so ljudje, ki vodijo aktivni življenjski slog, 31% manj verjetno, da trpijo urolitiazo (ledvičnih kamnov).


Pri ocenjevanju stopnje telesne aktivnosti so bile upoštevane, ne samo usposabljanje v telovadnici in delaš vse vrste športov, vendar vsaka fizična aktivnost na vseh. Strokovnjaki ocenjujejo, da se izključi tveganje za številne bolezni, samo enkrat na teden posvetiti čas za tek, ki traja približno 1 uro, lagodno hojo za 3 ure OH, ali delo na vrtu (vrtni), ki traja približno 4 ure.



Sedeči način življenja, dopolnjen dnevni jedo več kot 2200 kalorij, 42% večje tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Maloruhlyvist posledico počasnejši pretok krvi neaktivnosti, motnje normalno delovanje venskega in limfnega sistema. V tkivih nenehno sedeči oseba aktivno kopičijo strupi manifestira kot utrujenost odporni.


Druga pomembna nevarnost takšnega načina življenja je nevarnost bolezni hrbtenice. Konec koncev, človek sedi obremenitev na hrbtenico povečala skoraj 2-krat. Zaradi stalnega stresa na vretenca so velike yyazytsirnist skolioze, zlasti pri otrocih, mlajših od 14 let. Na vrhu, lahko sedeči življenjski slog povzroči presnovne motnje, ki vodijo k osteoporozi, diabetes in bolezni srca in ožilja.