Vzroki za krčne nog


Krčne žile - zelo pogosta bolezen. Ima različne stopnje resnosti tega dve tretjini žensk in pol moških. Kaj je razlog? Kako nevarne krčne žile? In lahko nekako upočasni napredovanje bolezenskega procesa? Kaj povzroča krčne noge?
Beseda "krčnih" prihaja iz Latinske varicis -. «Oteklino" Prva omemba krčne žile se nahajajo v stari egipčanski papirusov. Krčne bolezni, značilne za človeka. Ta bolezen - cena, plačana za bipedalism, zaradi katerih je večina krvi krožečega (60-70%) pod srcem. Ta stena vene spodnjih okončin, osebe doživlja velik pritisk od znotraj. Moraš vedeti, da je vračanje krvi iz nog, če ne le v srce krčenje mišic, ampak tudi stopala in noge (tako imenovani "mišična črpalka") in venski ventili, ki preprečujejo povratne trenutno vensko kri navzdol. Če je ta naprava ventil prizadeti venskih sten, začne razvijati krčne žile.



Dejavniki tveganja za krčne žile
• genetska predispozicija (prisotnost bolezni v obeh staršev povečuje tveganje);
• spolna identiteta - ženske zbolijo pogosteje podprto z nosečnostjo, hormonskih motenj in ljubezni do visokih petah;
• prekomerno telesno težo (telesne mase "le" 20% vodi do petkratno povečanje tveganja za nastanek krčnih žil);
• Alternate sedeči delo s 10-minutne odmore za lahka vaj (če ne morete vstati in hoditi ali poprysidaty aktivno Premakni noge naravnost na delovnem mestu).

• Daljše bivanje na noge (če delate položaj) mora premakniti, peremynaytesya od vznožja do peš hoje.
• Walk, hoditi, teči ali plavati, saj je vsaka fizična aktivnost aktivira krvni obtok.
• Izogibajte se vleče težke vrečke in jih nikoli ni dal na kolena, bolj dolgo.
• Izogibajte pete višje od 5 cm.
• V večernih urah storiti self-masažo lahke noge, nato pa določiti in pustite noge na steni za 10-30 minut. To bo odstranilo občutek teže, zmanjšanje bolečine in otekline.

• Zelo koristna vaja "kolo" ali "škarje".

Lahko naredite to vajo in za preprečevanje krčnih žil, dvig na prste na pet loči od tal za 1-2 cm, nato pa nenadoma Pomaknite se na celotnem stopalu. 20-60 Ali te vaje naenkrat. Mu slediti tako pogosto, kot je mogoče. Zdravnik vam bo verjetno priporočiti posebne protyvovarykoznыe pajkice razloge proti bolezni. Sodobne medicinske nogavice v videzu skorajda ne razlikuje od normalne, vendar bolezen pomaga boj: premer žil se zmanjša, hitrost krvi v njih povečuje, zmanjšuje količino "balasta" krvi v spodnjih okončinah, izboljša limfno drenažo, so otekanje, je neprijeten občutek v nogah. Toda po spanju takoj nositi majico terapijo bolje, ko so noge niso imeli časa, da nabrekne, čeprav je v vseh nogavice rabo primeru je veliko bolje, kot da jih ne nosijo sploh. Lahko se uležejo bit z dvignjenimi nogami za zmanjšanje otekline, če boste nositi nogavice terapevtski dan.


V lahko nogavice uporabljate staro "zastarelega" way elastični povoj je navita iz baze prstov mora byntuyetsya pete. Vsak krog povoj mora zajemati približno 1/3 prejšnje. Najpogosteje se uporabljajo povoji kratkoročnih in srednjeročnih elastičnost. Povoji srednje elastičnost, ki se uporablja, če iz nekega razloga ni mogoče uporabiti kompresijske nogavice. Ustvarjajo pritisk približno 30 mm Hg. Art. tako stoje in leže. Povoji raztezanja ustvariti kratek pritisk 40-60 mm Hg. Art. in se uporablja pri zdravljenju zanemarjenih oblik, ki jo spremlja edem in prehranjevalnih motenj do razjede. Včasih, odpoved razvoj limfovenoznoyi, z uporabo tako imenovanega elastični povoj.


Obstajajo zdravila, ki lahko začnejo uporabljajo sami na pohod k zdravniku, lokalni venotoniky, antikoagulanti in anhioprotektory: rutina, Troxevasin, Venoruton, Lioton, heparin in drugih. Dvigujejo tonus žil, zmanjšuje prepustnost kapilar, izboljša limfno drenažo in krvni obtok, preprečuje tromboze in vnetje žilnih sten. Zunanji geli in kreme ne smete uporabljati več kot en teden ali dva, brez posveta s specialistom. In v nobenem primeru ne sme uporabljati brez njihovega zdravnikovega nasveta za ljudi s krvnimi boleznimi! Zelo dober učinek dati delovno terapijo (zdravljenje s pijavkami) in fizikalna terapija, temveč možnost njihove uporabe v vsakem primeru določi zdravnik.