Visoka Holesterol - Vzroki


Holesterol imenuje maščob kot snov, ki je del membrane vsaki celici človeškega telesa. V jetrih, tvori okoli 80% holesterola, preostalih 20% prihaja skozi naš vnos hrane. Normalno holesterol zagotavlja dobro zdravje in stabilno delovanje večine sistemov.

Glavni vzroki za visok holesterol



Najpogostejši vzrok dviga holesterol pri ženskah je slaba prehrana. V tem primeru je ženska uporablja preveč mastne hrane živalskega izvora, vključno z mesnimi izdelki ali jedi z dodatkom slanine. Glavni proizvodi, ki vsebujejo veliko holesterola, morajo vključevati:


  • jetra, možgane, ledvice;

  • pork;

  • jajca (predvsem rumenjak);

  • morski sadeži (škampi, ribe, ostrige);

  • maslo olje;

  • mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob (zlasti smetano).


  • Podhranjenost lahko tudi vzrok za presežne niza teže. Ta bolezen se pogosto razvije s povečanjem ravni holesterola. Poslabšanje razmer je prisotnost slabih navad: kajenje in alkohol, ki ovirajo jetra, zato je ne more dodeliti zahtevano stopnjo holesterola. Rezultat je povečanje ravni holesterola.

    Poleg tega so sami proizvodi, ki dajejo telesne dodatne maščobe, jetra je pripraviti dodatno obdelavo holesterola živil, bogatih z maščobami. To še posebej velja za palmovo in kokosovo olje, ki je škodljiva za telo. Nutricionisti priporočajo, naj se vzdržijo njegove uporabe, saj so ti izdelki težka za prebavo, in njihova pretirana uporaba lahko povzroči ne le za težave s požiralnikom, ampak tudi za tiste bolezni drugih organov. Pogosto je slaba prehrana lahko vodi do povečanja holesterola v času nosečnosti. Zato bi morale nosečnice vidyazykatysya slastnih in hitrih obrokov, kot tudi prekomerno uživanje maščob in različnih aditivov za živila lahko povzroči povišanje holesterola, z nizko gostoto, tj trigliceridov.

    Holesterol in ritem življenja
    Povzroči tudi nizko raven "dobrega" holesterola in zvišanje trigliceridov opazili pri ženskah, ki jemljejo malo vaje. To ne velja samo jermenicah, temveč tudi pisarniški delavci ali tisti, ki so prisiljeni, da preživijo veliko časa v enem položaju. Strokovnjaki ugotovili, da je večina normalne ravni holesterola in trigliceridov opazili pri tekačih na dolge razdalje. To je razlog, zakaj zdravniki priporočajo teči zjutraj vsaj dvakrat ali trikrat na teden. Tek se lahko nadomesti dnevno polnjenje, ki jih je mogoče storiti zjutraj ali podnevi. 20 minut blage vadbo lahko obvaruje pred številnimi boleznimi, vključno s povečanjem ravni holesterola.

    Zakaj zvišan holesterol ravni pri ženskah?


    Najpogostejši odgovor na to vprašanje je bolezen, kot fazi in kronično stanje. Take bolezni vključujejo:

  • hipotiroidizem (ime je sindrom, povezan s pomanjkanjem ščitničnih hormonov);

  • Diabetes II tipa;

  • Različne ledvičnih bolezni;

  • sindrom policističnih jajčnikov.


  • Te bolezni lahko povzroči povišanje holesterola, tako za bolezni treba nadzorovati raven holesterola v pacientu.

    Zakaj visok holesterol v vitke ženske?


    Precej redka povečuje holesterol zaradi dednosti. Vsako leto več in več zdravnikov potrjuje, da lahko genetika povzroči tudi. Ta dejavnik bolezni je odgovor na vprašanje. Menijo, da je lastnik vitko postavo imuna na to bolezen, vendar to ni res. Slabe navade celo lepote lahko povzroči razvoj številnih bolezni. Zato, glede na svojo obliko gledajo svojo prehrano in način življenja, da bi se izognili težavam s holesterolom.