Osteoporoza lahko in mora opozoriti


Osteoporoza lahko imenujemo bolezni, povezanih s starostjo žensk. Vzrok bolezni - sistematično spiranje kostnega kalcija. Sodobne tehnologije omogočajo odložiti začetek bolezni. Osteoporoza je stal tiho v nekaterih najpogostejših nenalezljivih bolezni. Po statističnih podatkih, polovica človeštva, ali pa so bolni ali bolan v času. Zdravniki trdijo, da so skoraj vse ženske, starejše od 50 let, pri bolnikih z različnimi stopnjami osteoporoze. Svetovna zdravstvena organizacija je bolj optimistična, v svoji razlagi, po 50 le tretjina žensk in petina moških s to boleznijo. Toda vsi zdravniki se strinjajo, da je ženski del človeštva trpi zaradi osteoporoze in pogosteje kot pri moških. Razširjenost bolezni ne pomeni odsotnost učinkovitih metod zdravljenja in preventive, so javno dostopni. Razvita metodologija, zdravljenja odvisnosti od drog in preprečevanja. Folk pravna sredstva preveč učinkovita, ne njihova formalna zdravilo ne zavrne. Namesto, zdravniki običajno svetujejo na splošno kombinirajo zdravljenje z učinkovitimi folk pravna sredstva. Age-old "kvalifikacija" pomeni bolezen, ki je skoraj vse človeštvo pod njo. To je žalostno, toda zaključek je preprost: preprečevanje osteoporoze in njeno zdravljenje, če je bolezen še vedno prihaja. Zdravniki poudarjajo, da je zdravljenje učinkovito le dosledne, neprekinjeno prostore in postopke in zdravila.


Prijavite Osteoporoza - slabi kosti. Ja, še posebej moč nihče misli, da preverite, vendar okostje telesa prinesla nekaj običajnega tovora. Velika razlika? Vsi rabljeni ki je dovolj velika, razpoke in zlomi se najpogosteje pojavijo v močnih travm. Vendar pa je čas, ko običajno obremenitev (udarec, padec) ima za posledico zlom. Toliko zmanjšal jakost kosti, postanejo tanke in krhke. Preprečevanje osteoporoze je preprečiti takšne spremembe v okostje. Za izvajanje je treba obravnavati previdno. To je zelo potrebno za splošno zdravje in močne kosti. Ljudje, delo in življenje, ki so bili brez večjih stresa, je treba starost povečati delež fizičnega dela. Če oseba, ki fizično delal obremenitev skeleta je treba postopno zmanjšati. Da bi ohranili najboljšo obliko hoja, pohodništvo, vadbo na fleksibilnosti in raztezanje. Vsakdo ve, da kemični podlagi kosti - kalcijevega. Vendar osteoporoza, oziroma, izguba kostne kalcija. To je naraven proces, za vse tiste, ki so več kot štirideset let. Vendar pa je stopnja pretoka se spreminja od subtilna zmanjšati odstotek kalcijevega bыstroprotekayuschey nevarnih bolezni. Ženske, ki so ogroženi, ker so glavni dejavniki intenzivnega izpiranja kalcija iz kosti - nosečnosti, v drugem mestu - hormonske okvare med menopavzo. In tretji dejavnik - neukrepanje. Preprečevanje osteoporoze je preprost: preprečuje izgubo kalcija v kosteh in obnoviti njeno naravno stopnjo v telesu. Tudi če čas zamudil in preprečevanje očitne znake bolezni, se lahko še naprej aktivno življenje, po nekaj pravil. V večini primerov, klinični pregled vključuje obisk ginekologa vsaj 2-krat letno. Ženske bi morale slediti menstrualnega ciklusa in nato menopavza ni presenečenje. Zdravnik lahko priporoči preventivne ukrepe, da se predpiše hormone. Dovolj Kalcij vstopi v telo s hrano? Vsebnost v proizvodih, vse pomembne snovi, elementov v sledovih, je enostavno prepoznati. Toda koliko kalcija je potrebno, da ni bilo pomanjkanje presežka in brez Nastali? Potreba telesa kalcij (mg / dan): 11-24 let - 1200; Od 25. do menopavze - 1000; v menopavzi - 1200; potem - mogoče 1500. Kot je razvidno dnevne potrebe za to postavko prihrani od osteoporozo kot 1 gram. Tveganje za osteoporozo povečuje 2-4 krat v kajenje, zloraba alkohola, prenajedanje, self-zdravljenja. Poleg tega, nenadzorovano zdravila, zlasti antibiotike grozi šopek različnih zapletov. Farmacevtski ponuja številne vsebuje prebavljive pripravke kalcija. Vendar je treba pred nakupom zdravil se posvetujte z zdravnikom. To pomaga izračunati odmerjanje in čas sprejema. Še posebej pomembno zdravstveno oskrbo, če je diagnoza postavljeno. Tako opredeljena kosti pomanjkanja kalcija bolezni - osteoporoze. Kaj, poleg dejstva, da je z dieto in jemati zdravila? Vidyazykatysya visoke pete spolzkih in nestabilnih čevlje podplate. Odslej obvezno huyazykay preprogo v kopalnico in udobne copate v hiši, če tla spolzka. Previdno dviganje / prenos blaga. Plus redna vadba z zmernimi obremenitvami. Zdravniki lahko pomaga pri zdravljenju in preprečevanju osteoporoze, vendar mora niz sistematičnih ukrepov. Upoštevanje preprostih pravil mogoče zmanjšati škodljive posledice bolezni.