Nosi visoke pete


Vrhu tega članka prebereš TUKAJ
Čevlji z visokimi petami, da noge vitkejše in dolgo, ampak pete višje od 3 cm lahko nevarne za zdravje
Visoke pete okrašena z žensko, tako da ni čudno, da je toliko žensk, ki nosijo čevlje s petami večino časa. Toda študije obutve MTS izvedenih vključuje 1000 žensk, je pokazala, da 40% žensk, ranjenih jih nosi čevlje z visokimi petami. V večini primerov je bilo poškodbe zaradi padcev.
Heels višje kot 3 cm znatno povečala pritisk na dvig loka (sedemkrat) in ima negativen vpliv na celotno spodnjega dela telesa med hojo. No, saj še vedno želite nositi visoke pete?


Dilemma
Čevlji z visokimi petami - to je vedno v modi in lepa. Toda nova raziskava redno potrjuje tisto, kar je že dolgo znano: Heels pokvari noge in na splošno škodljivi za zdravje. Raziskave na Harvardu, ugotovili, da nošenje visokih petah povečuje tveganje za artritis kolena od pritiska na notranjo delitev kolena, stiskanjem in ga boli.
Dokument v list poskusne biologijo je pokazala, da ženske, ki nosijo čevlje z visokimi petami, ne razdeli težo enakomerno čez nogo in ga nosite na lok stopala in prste. Ženske, ki sodelujejo v raziskavi so bile krajše tele mišice in kite pyatochnoe zgosti. Zaradi tega je v nogah, saj stojijo na ravno nadstropju, je bolečina in kite pride do vnetja in otekel.


Ameriška akademija ortopedskih kirurgov je dejal, da pride do bule na prstih (boleče izobraževanja, ki se lahko obrnejo rdeča in vneta), ne le zaradi nošenja ozkih čevljev, ampak tudi zaradi čevljev z visokimi petami. Podoben primer in molotkoobraznыm prst, ki je prav tako boleče deformacije, ko so prsti ukrivljen in ne more poravnali.
In si predstavljam, kako eleganten in grdo pogledaš, ko pade v visokih petah. Ampak, če lahko preživijo, lahko zdravstvene težave po padcu zelo resno. Lahko dislocate nogo, lahko visoke pete povzroči bolečine v spodnjem delu hrbta, pete, ker vam je težko obdržati hrbet naravnost in težišče umetno prenese naprej.

Sklep
Mnoge ženske nosijo čevlji manjša od njihovih dejanskih velikosti nog z visokimi petami, je še močnejši poveča možnost poškodb. Izberite svoje pravo velikost čevljev: med morala palec in nos čevlji ostajajo nezasedeni prostor približno 1 cm. Stopalo v čevlju je precej prost, čevlji ne sme stisniti noge na straneh. Velikost Foot spremembe s starostjo, tako da vedno poskusite na čevlje pred nakupom.
Vsak dan, ne nosijo visoke pete. Omejite nosil do 5 ur. Ko greste na petah, poskusite narediti drsna gibanja na vsakem koraku, najprej spustite pete, nato nožni lok. Če imate hoditi veliko bolje, da nosite čevlje z ravnim podplatom.

Ne gredo v luči vaše hčerke, če ona prosi, da kupujejo svoje visoke pete. Ko se mlada dekleta začela nositi visoke pete, so razvili bolečine v hrbtu in noge težave kasneje v življenju.
No, končno, alkohol in pete niso prijatelji. V jesenskem ravno edini yyazytsirnist veliko manj.