Kortizol povečala


Pogosto dobili rezultate testa, eden sprašuje, kaj pomeni to ali ono točko. V tem članku bomo govorili o tem, kaj je hormon kortizol. Kaj pa, če povišan kortizol, in kaj lahko povzroči.

Kaj je kortizol, in zakaj se povečuje?



Kortizol - hormon, ki ga proizvaja žlez. Pogosto se imenuje stresnih hormonov, ki pojasnjuje svoj namen. Kortizol je odgovoren za dobavo aminokislin in glukoze v času stresnih situacijah. Stres je lahko karkoli -, ki je od preprostega težavah na delovnem mestu ali doma, do smrtno nevarne. V vsakem primeru, začne telo, da se odzove na razmere in izdelavo kortizola, ki daje val moči in povečuje pretok krvi v mišicah. Zato je pretok krvi od vseh drugih sistemov telesa, kar povzroča majhno imunost. Če vsakdanje življenje lažje nadzorovati svoja čustva, v primeru res nevarnih situacijah (potencialna nevarnost za življenje) povečano proizvodnjo kortizola v volumnu lahko rešuje življenja. Ta vrsta atavism - v času, ko ljudje loviti in se boril, toda v trenutkih nevarnosti zahtevane ogromna fizična moč - povečana kortizola je bila odrešitev. Trenutno, ko je telesna dejavnost ni tako visoka, vendar poudarja, še naprej nas spremljajo (čeprav v spremenjeni obliki), lahko kot hormonski obremenitev nevarna za zdravje. Dokazal, da ko kortizol povečala, vendar nobena fizična aktivnost, predvsem vpliva na mišice in se zgrudi glikogena (zaloge energije za dopolnitev pomanjkanje glukoze).

Simptomi poveča raven kortizola v telesu


Ko kortizol povečala - simptomi lahko vključujejo:

  • Motnje spanja. Običajno je količina kortizola doseže svoj maksimum zjutraj. In zvečer pride na minimum. Ko je povišanje kortizola dolgotrajen, zvečer ne ustaviti svojo proizvodnjo in ljudi nenehno v stanju blage razburjenje, kjer je težko zaspati. Če oseba zaspi, je njegov spanec in buden zjutraj občutek ni počitka.

  • Povečana teža. Čeprav vadbe in pravilne prehrane, se teža ne zmanjša. Koncentracija maščobe okoli pasu in trebuha še naprej raste - vse pogon testiran za hormone.

  • Konstantna utrujenost od celo manjše telesne aktivnosti.

  • Pogoste prehladi. Ko kortizol slabi imunski sistem, zaradi česar ljudje bolj dovzetni za viruse in okužbe.

  • Depresija, samomorilne misli, apatija. Ta simptom se lahko tudi zvišan kortizol. Razlog za to je, da zmanjšanje kortizola proizvodnjo seratonina.

  • Prebavne težave. Driska, zaprtje, kolike - vsi, ki lahko spremljajo kršitev kortizola.

  • Če je povišan kortizol pri ženskah, lahko pride do simptomov, kot so pojav trde črne dlake na terenu, ki so značilne za moške (prsi, obraz), kršitev cikel, zgodnje pubertete.


  • Običajno se kortizola povišana v ljudi sumljivo, malo skrbi za njihovo telesno in moralno udobje. V vsakem primeru, če imate hormona natančnosti se lahko določi samo analizo, in predpiše samozdravljenje zdravnika. Dan pred analizo, da bi se izognili alkohola, uresničevanje in ne kaditi. Kot tudi potrebo, da se posvetuje z zdravnikom, če jemljete - nekatera zdravila. To lahko vpliva na zanesljivost analize.

    Zdravljenje z naraščajočo kortizol


    Za pomoč pri zdravljenju, ko je lahko povišan kortizol je sprememba življenjskega sloga - sprehodi v naravi, vadba, joga, meditacija, sprostitvene kopeli, komunikacija z živalmi. Prav tako je treba prilagoditi težo, zmanjšati porabo kave in alkohola. Obstaja nekaj naravnih zdravil, ki lahko spopadali z večjo kortizola vzrokov:

  • Rhodiola rosea;

  • Omega-3 kislin;

  • Wort šentjanževka;

  • sladek;

  • vitamini B in C.