Imuniteta - občutljiva zadeva bi morala okrepiti


Z nastopom zime, več ljudi so začeli, da zbolijo z gripo in vse vrste ARI. Takoj vsakdo začne piti nekaj zdravil, še slabše - ustvarjanje panike okoli bolezni, pa le povečuje. Vendar pa vemo, da je bolje in varneje, da bi preprečili bolezen. Od vseh vrst, še posebej, lahko virusne bolezni pomagajo varovati normalno imuniteto.
Značilno je, da nastop zimskega imunitete bistveno zmanjša. Zato je čas, da začnete krepitvi obrambe telesa, ki povečujejo imunost. Želite biti zdrav - spremenite svoj življenjski slog. Vaš moto: "niti" ležal na kavču, daj vadbe in svežega zraka! Plavanje, lije in hladno prho, da vam pomaga priti močnejši. Odlično Začimbe ukrep je v kopeli. Poskusi, da pravilno spati vsak dan. Stres - glavni sovražnik imunosti, pregnali občutke o sebi in ne biti živčen. Če se ne morete izogniti težav, začnete jemati zeliščne pomirjevala. Poskusi, da bi dobili čim več pozitivnih čustev iz komuniciranje s prijatelji, dobre komedije ali knjigo. Ampak morate začeti krepitev imunskega sistema, seveda, hrano. Sadje in zelenjava - zdravi izdelki.


Prvič, jesti več vitaminov. Dokazano je, da je uporaba dovolj naravne hrane, bogate z vitamini, daje veliko večji učinek kot sintetičnih vitaminskih dodatkov. Na primer, banane povečanje kislinsko stabilnost želodčne sluznice. A paprika pomaga imunski sistem boja proti prehladu, astmi in bronhitisu. Tudi v boju proti kroničnim boleznim bo gotovo v pomoč lok. Mlečni izdelki poveča aktivnost celotnega organizma. Na primer, skodelica jogurta dnevno zmanjša simptome prehlada in drugih respiratornih infekcij zgornjega respiratornega trakta.


Znani, dokazano način za zaščito pred boleznijo - je treba cepiti. Telo, relaxer posebno bolezni v blagi obliki, začne aktivno proizvaja protitelesa.


Praktični nasveti


Strokovnjaki priporočajo tudi medicinske pristojbine:



1 zavajajočega korena, 2 deli boki: 2 žlici. Zbirka žlico zapolniti termovko 05 litrov vrele vode, pustimo stati 2 uri pred uporabo dodate v 2 kapljici tinkture borovo olje v vsakem delu in da vročo skodelice 2-05-krat na dan.




4. sesekljane liste jagod ali malin nalijemo 05 litrov tople vode, zavremo, pustimo 20 minut, možganov, premešamo juha 2 skodelici mleka, nariban korenček in 3. žlice medu, premešamo in pijačo toplimi napitki za 05. pokal 3-4 krat dnevno.





Sadje sesekljan šipkov, zel koprive, zel timijana v enakih zneskih: 2 žlici. žlico zbirko, ki bi zapolnil termovko 05 litrov vrele vode, pustimo stati 1 uro in pijače z medom v vročo skodelico čaja za 02-03 maj-krat na dan.





Tonic mix:





Dodajte 1 čajno žličko tinkture propolisa v 05 skodelice vroče vode ali mleka in traja 1-2 krat dnevno.




Zmešajte v enakih razmerjih zdrobljenih orehovih jedrc in medu, jesti do 100 gramov mešanice na dan za 3-4 ur.



Ta mešanica je še posebej koristno za bolnike s tuberkulozo, vse oslabljene bolnike, nosečnice, doječe matere in otroke. To je indicirano za zdravljenje hipertenzije, anemija, ateroskleroza, jetra, želodec, zaprtje, bolezni srca in ožilja, bolezni ledvic, telesno in duševno utrujenost.




Vzemite 1 skodelica suhih marelic, 1 skodelico jedrc orehov, 1 skodelica rozin (brez pečk), 2 limone z lupino. Vse sestavine sesekljamo, premešamo, dodamo 15 skodelice medu. Nastalo zmes bo 1 žlica. žlica 3-krat dnevno 30 minut pred jedjo.




Vzemite 100 g soka aloe, 500 g zdrobljenih orehov, 300 g medu in sok 3-4 limon. Dobro premešajte in vzemite 1 sladica žlička 3-krat dnevno 30 minut pred jedjo. Za soka aloe rastlin uporabljati vsaj 2 leti.





Echinacea velja najpomembnejši trava vpliva na imunski sistem, saj pomaga pri številnih virusnih in bakterijskih bolezni. Kot lahko preventivno in terapevtsko sredstvo za Echinacea tinkture piti tečaje 2-3 krat letno. Lahko uporabite zeliščni pripravek, narejen iz ekstrakta Echinacea - immunal.




Posebno sila ima izdelek, ki ga čebele - Ambrosia. Vsebuje vse vitamine B, karotenoidov rutin, vitamine C, D, E in H, proteini, amino kisline, hormone, encime in celo naravni antibiotiki. To je vse, kar je za normalno presnovo in rast organizma zahteva. Pergamum najbolje vzeti na prazen želodec 10 zrn. Potek zdravljenja - 10 dni, nato pa 10 dni prekinil novo smer in spet prekinil vse 3 tečaje. Lahko se opravi večkrat letno.






Vir: www.easttime.ru